Uno de los motivos más habituales de atención en las consultas psiquiátricas
El estrés de fin de año sumado a lo que ha generado la pandemia, ha causado que muchas personas padezcan insomnio. Conozca cuáles son sus causas y los daños que provoca.
El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente en la población y uno de los motivos más habituales de solicitud de atención médica en las consultas psiquiátricas, alterando la calidad de vida y la capacidad laboral, lo que se refleja en un aumento de los accidentes domésticos y en el trabajo. De acuerdo a lo que explica el Dr. Marcos Santibáñez, académico de la Escuela de Medicina de la Universidad San Sebastián, “se ha observado que puede incrementar los riesgos de accidente cardiovasculares, daño cognitivo, efectos reproductivos, alteraciones gastrointestinales, como también puede alterar las funciones circadianas del cuerpo, entre otros efectos”
Asimismo, el doctor de la USS, señala que ciertas condiciones físicas, cognitivas o comportamientos de los individuos pueden incrementar los riesgos de sufrir insomnio tales como: edad avanzada; enfermedades crónicas de base tales como diabetes, fibromialgia, artritis o cardiovaculares, y el consumo de algunos medicamentos.
El factor pandemia
Debido a la pandemia generada por el COVID-19, se ha debido convivir con un incremento de los niveles de estrés, ansiedad e incertidumbre, tanto en personas sanas como en aquellas que muestran trastornos mentales preexistentes. “Además, el encierro ha incrementado los cuadros de insomnio, estrés, rabia, soledad y miedo, los cuales pueden evolucionar en diferentes desordenes psiquiátricos”, recalca el Dr. Santibáñez.
Respecto a los tipos de insomnio que existen, el especialista de la USS, sostiene que puede ser clasificado de diversas maneras tales como por síntoma, causa, dificultad para conciliar el sueño o la más común que es por la duración: insomnio transitorio (menos de una semana), insomnio de corta duración (que persiste entre unos pocos días hasta tres semanas), insomnio crónico (que se prolonga durante varios meses o años).
¿Cuándo consultar con un especialista? o ¿cómo saber si lo padezco? “Los síntomas son bastante claros para su identificación, tales como falta de sueño, cansancio, irritabilidad o disminución de la capacidad de concentración, por lo que una historia detallada del sueño para identificar cuáles son las causas y qué efectos tienen en el individuo, son necesarias para un adecuado diagnóstico y tratamiento”, puntualiza el docente.