青少年健康促进典型案例选登

一、背景介绍

北京市丰台区青少年特色实践教育科普站是丰台区科委于2017 年6月批准创建的具有妇幼保健特色的科普站，面向公众开展科普教育，可以组织、参加各类大型科普活动。

二、创建准备

北京市丰台区青少年特色实践教育科普站分院共设四层，二层近300平米设置科普知识讲座厅、科普展厅、心身平衡体验厅和沙盘体验厅，分别为青少年开展青春期生

理知识讲座、人体胚胎期模型展、青少年青春期生理变化展、口腔防护、生长发育管理、心身平衡训练仪、心理测试、团体沙盘体验和青春期知识展播、职业体验等特色科普项目。其他楼层可为辖区青少年及家长、老师提供青春期保健咨询工作，为青少年普及特色实践科学知识保驾护航。

在以上硬件设施基础之上，科普站同时拥有专业人才队伍，涵盖青春期门诊医师、健康教育讲师、心理治疗师、音乐治疗师、护士等多个领域，为青少年提供青春期生理、心理、性与生殖健康咨询和指导，包括生长发育、营养性疾病、性发育及相关、心理发育和心理卫生、常见生殖系统疾病防治、预防非意愿妊娠等。

三、涵盖内容

1.青春期生理知识讲座。聘请与青春期有关的专业领域专家，开展科普知识讲座，拓展青春期健康知识。

2.人体胚胎期模型展。对青少年开展胚胎发育科普教育，通过逼真的胚胎模型，讲师将孕期各月胚胎发育特点传递给青少年，使受众群体产生对生命奥秘的探索和敬畏之心。

3.青少年青春期身心发育变化展。为青少年讲解即将或正在经历的青春期过程中生理、心理的发育、演变过程，正确引导青春期可能遇到的各种心理健康问题或疑惑，使他们更安全、更自信地度过青春期。

4.青少年生长发育管理。通过口腔牙齿模型、膳食宝塔模型、身体成分体重计、BMI指数自测盘等 工具，为青少年提供口腔防护、体重管理、健康饮食等方面的健康知识普及信息。引导孩子们在生长发育过程中做好自我管理，养成爱护牙齿、保持体重、健康饮食的良好习惯。

5.心身平衡训练系统。应用最先进的心理学理论方法、技术与计算机网络技术、新传媒技术、健康管理技术并有效结合，内含冥想训练、情绪训练、认知行为训练、放松减压训练、情绪宣泄训练、助眠训练等多种心理自助训练方法，提升青少年的心理健康自我管理能力及心理健康水平。

6.团体沙盘体验。为青少年开展团体沙盘体验，在沙盘游戏中探索自我、建设团队，同时也可承接青少年心理健康个案咨询和治疗。

7.青春期知识展播。科普站内还有大量的青春期教育宣传板及视频展播，为参加实践教育的青少年提供更多自由参观获取知识的方式。

8.职业体验。为青少年提供产科、儿科医师、护士及心理音乐治疗师等职业体验课程，在职业体验中普及相关科普知识，为青少年开辟更加生动、更有兴趣的科普实践模式。

四、活动开展

1.为芳草地小学开展了“小小体验员”职业体验活动，一方面体验妈妈怀孕的辛苦，教会他们学会从小关爱妈妈，学会感恩。另一方面体验医生门诊的工作，如何耐心、细致的检查每一位患者，让她们体会做事情要专注。

2.为和义学校14 ～ 16岁的初、高中同学进行了以放松心情、舒缓 压力，健康快乐为主题的活动，普及生命和健康科学知识，提供心理疏导，缓解青春期压力，改变不良认知。

3.为青少年提供体验社会实践的平台。开展“快乐假期”的主题活动，为风格与林社区6 ～ 14 岁青少年，设置了科普课程、音乐互动以及沙盘体验游戏。

五、效果评价

为了更好地服务于青少年身心健康，在每次活动后都开展了青春期心身健康调查问卷。通过问卷调查，看到所有的孩子都了解了人体生长发育的变化；男生、女生的青春期变化及在这个时期的应对方法；正确引导了青少年在青春期有身体或心理困惑时的心态与行为，以及如何调整自己起伏的情绪、平复逆反的心理。

（案例由北京市丰台区妇幼保健院提供）