Adolescent Health (Family Culture)
徐圆融：在突破自我中绽放青春
为了做好一个有温度的记者，她永远奔赴在大型现场的第一线。寻找热点话题，用一篇篇有热度的文章激发人文关怀，引领积极正能量。斩获各项荣誉的背后，是她和朋友们扎根新闻一线，努力讲好中国故事的坚持。
她专业课程绩点几乎全部满分；荣获百人会英才奖、2018 ～ 2019年度上海交通大学三好标兵、优秀团干部、优秀团员等荣誉称号；分别获得唐立新奖学金、励成奖学金； 2018 年以农业与生物学院第一名的成绩获评上海市优秀毕业生，并在毕业典礼上代表发言；带队参加亚太地区最具行业影响力的食品行业盛会
FBIF（食品饮料创新论坛）大赛，从概念设计、消费者画像，到配方和生产工艺的设计优化，经过长达4个月的激烈角逐，在 200 多组参赛队中脱颖而出，获得了许多来自世界500强公司高管们的称赞和认可。她就是徐圆融，上海交通大学农业与生物学院学生，并于 2018 年考取本校硕士研究生。
一系列奖项。她曾受邀参加中美青年领袖会议，也曾前往哈佛大学、斯坦福大学等实地调研、交流学习。
与此同时，徐圆融还是“美丽中国梦想导师”、乡村教师培训“优秀志愿者”，她相信教育的力量，愿意在志愿奉献中绽放青春。她积极投身教育服务事业，关注留守儿童，曾作为美丽中国第五期梦想项目的导师，和广东潮州苗田小学的孩子每周视频。她也曾是海角公益团队一员，以在线支教等创新模式为偏远地区带去优质教育资源，网站累计服务12 个省市 5000余名中小学生，视频授课达 3万小时，配合参与了中央电视台科教频道的节目拍摄。在TECC（科技教育文化交流协会）公益社团服务的 2年时间，她定期参与有声读物录制，给偏远地区的孩子提供有声书。
扎根新闻一线致力讲好青春故事
在专业学习与实践之余，徐圆融有着“媒体人”的敏锐。2016 年加入学校益友报社，从新手一步步成长为编辑部主任、校团委宣传部辅导员、益友报社指导老师。为了做好一个有温度的记者，她永远奔赴在大型现场的第一线。寻找热点话题，用一篇篇有热度的文章激发人文关怀，引领积极正能量。斩获“上海市五四青年奖章”“上海交通大学校长奖”、全国高校新媒体“十佳原创内容奖”等荣誉的背后，是她和朋友们扎根新闻一线，努力讲好中国故事的坚持。
“早起采访，深夜改稿，或许是常态，但我对媒体的热爱不减反增。我觉得作为媒体人最大的妙处就是，可以使自己离开原本在社会上所占据的坐标点，站到他人的位置、观察他人的世界，上可揽星辰、邀明月，下可淈浊泥、扬路尘，然后知道天地很大，自己很小，万物皆可珍贵。”徐圆融说。
关注饮食健康课余活动多姿多彩
徐圆融还非常关注居民饮食健康，她创新公益课堂，努力将专业学深学透。为了解居民需求，她利用周末时间深入社区调研访谈，收到意见后再次设计、备课、试讲。虽然每次往返都要两三个小时，但从没想过放弃。2018 年 6月，历经1年的准备，徐圆融打造的32课时体验式互动学习《营养健康扫雷课程》，在首届上海市闵行区邻里中心“创课”大赛中获“特色课程奖”。她也因此受聘为社区教育兼职教师，在终身学习实验室的支持下，开发了符合邻里中心需求的学习资源。
徐圆融热爱阅读，喜欢写作和摄影。大学四年，她的图书馆借阅量达到 296 本，组队参加了阅读马拉松的活动。除此之外，她还加入了玛纳卡实验剧社，和大家一起研读剧本，出演了莎士比亚的《仲夏夜之梦》，在讲故事、听故事、写故事中感受生活之美，遇见最有创造力的自己。
信息爆炸的年代，书信已经不再是人们交流的主要方式。但两个素未谋面的女孩，却用最朴素的信件维系着美好的友情。人们总是说，从前日子很慢，车马邮件都慢，所以感情才得以长久。但王昕和米韵的故事告诉我们，在浮躁又喧哗的今天，仍然有真挚的感情在信纸上、字句间温柔传递着。
一
因为“100对好朋友”的故事采写计划，我结识了王昕和米韵，并对她们留下
深刻的印象。之所以印象深刻，是因为她们虽看起来完全不同，但却亲密无间。王昕活泼开朗，喜欢长跑和骑行，经常在朋友圈分享摇滚乐曲，大家都说她是个积极乐观的姑娘；米韵内敛文静，喜欢写手账和烹饪，闲暇时还会在网上分享自己的美食心得，任谁看到她都会由衷地夸一句“温柔”。但就是这样两个性格、爱好迥异的女孩，却是彼此温暖对方的密友。
王昕和米韵是在一次网络心理学论坛活动上相识的。王昕对心理学知识有着极大的兴趣，所以她特别喜欢浏览各类心理
学相关的网络论坛，也常会留言提出自己的困惑。米韵则是因为大学念心理学的原因，经常在论坛上写一些自己对于心理学知识的见解。
那时，论坛特意开设了一个名为“世界上的另一个我”主题线上匹配交友活动，活动的目的是为了研究女性在交友过程中的心理。王昕作为论坛的忠实学习者，自然不会错过这个结交新朋友的机会，所以她认真地填写了表格；米韵则是活动的策划者之一，自然也参与其中。就这样经过层层筛选，米韵和王昕的资料被系统匹配在了一起。
“你好，请问做水煮肉片，肉片需要提前焯水吗？”米韵说这是王昕和她说的第一句话，也就是这句话，在让她想要放弃匹配的时候，“噗嗤”一声笑了出来。“这是多有意思的女孩呀，第一句话不是自我介绍而是问水煮肉片。”米韵笑盈盈地和我说。
二
从那以后，王昕和米韵便开始向对方分享各自的生活心得。有时候王昕会把自己喜欢的摇滚乐队主唱写给其他歌手的抒情歌发给米韵，也会在骑行的时候拍一些路边的风景，或者在长跑时分享当天的运动轨迹；米韵则是在网上更新自己的美食心得时，会提前把写好的文章发送给王昕预览，请她提一些建议，或者做新鲜的菜式和她分享。虽然两个人兴趣爱好几乎没有重叠的地方，但她们惊喜地发现，对方都有写日记的习惯，于是决定交换地址，给对方写信。
米韵和我说，在拆王昕来信时，就像拆礼物一样期待。她一直在想象王昕的字会是什么样，会用什么样的信纸，贴什么样的邮票，用什么款式的信封。按照她对王昕的了解，那一定会是遒劲有力的字体，简约的信封和简单的邮票，但拆开的一瞬间她很惊讶，她没想到一个大大咧咧的女孩会在信封上系粉色的蝴蝶结，字是那么的娟秀可爱。王昕同样很意外，在她眼中温柔可爱的米韵会在信里引用辛弃疾的词，笔迹也非常潇洒利落， “其实也算是意料之外情理之中，米韵虽看起来柔弱，但个性坚韧，就像她的字一样，所以她才能坚持在网上更新美食心得，还能坚持做很多她喜欢的事。”王昕佩服地说。
三
她们会在信里交流最近发生的趣事，也会抱怨一些不愉快的小事，会约定写信要用的信纸颜色，比如：春天就用绿色的信纸，秋天就用黄色的信纸，心情不好想发泄就用蓝色的信纸，如果谈了恋爱就用粉色的信纸。米韵还在专门在个人社交账号上开设了名为“书信说”的专题，她把两个人信里提到的有趣故事分享在上边，得到了很多读者的喜爱。
听到我要采写“100 对好朋友”的计划，王昕主动联系了我，向我展示了她和米韵之间寄送的一摞信。她们二人住在不同的城市，彼此从未在现实中见过面，但平时的书信往来却让她们有着见字如面的感觉。“铺好信纸，倒好一杯咖啡，努力回想着最近发生的事，然后一笔一划地把它们书写成故事印在信纸上，每写一个字都倾注了很多感情，而且对方收到这封信的时候，摸一摸信纸背面的凹痕，就好像能感受到书写者写信时的样子和神态。这种原始又朴素的交流方式，是这个快餐时代多么浪漫的存在。”王昕和我分享了她在写信时的感受。
是啊，纸短情长，见字如面，尽管世界每天都在加速运转，时间在流逝，但依然有人陪你耐心等待，谈天说地，就像王昕写的那样，这是多么浪漫而真挚的存在。