疏通经络助我成功纠偏

时引起头晕、胸闷、胃痛、拉肚子，重时还扭伤了腰。某个动作稍不注意，就造成某一节椎柱错位，苦不堪言。从此开启了长达几年的治疗椎柱之路。第二阶段纠偏。在此情况下，我不得不认真思考和审视自己的身体状况及自

己的处理应对方法，我的椎柱那么容易错位，估计是和我那时习练的纠偏功法有关。虽然这些纠偏的功法很好，但是首先因为我身体的先天条件比较弱，同时练纠偏功法时辅助功又练不了，加

上练了长达一年多的大泻功法，造成阳气不固，阳气不充盈，固摄不

了椎柱。椎柱出现的问题是身体在提醒我不宜再泻了，再泻可能就会出大事。于是决定停掉所有功目，另辟蹊径。缘分使然，2 014年春节过后的一天，我在电脑上浏览网页时，自动弹出一个链接，是有关经络方面的讲座，不经意间我点开看看，是中里巴人讲的《求医不如求

己》，讲的是三焦经、胆经和肝经。

讲座里说三焦是人体一个最大的

腑，它是疏通工程师。三焦经主人

一身之气，是调气的一个大通道。从另一个角度来说，三焦经就是

个出气口，当人之邪气从三焦经上泄走后，人就不会生病了，就怕这

个出气口堵住，问题就全来了。从现代的医学角度说，三焦经相当

于内分泌系统，主内分泌，主情志、气郁。有郁结之气，情绪不稳定，

都可以从三焦经上来调。讲座里还提到《黄帝内经》里说：“经脉所过，主治所及。”意思是这条经脉所循行过的地方出现毛病都可从这条经脉下手治，或者是哪个脏腑出问题，就从这条经脉入手治。我听了如获至宝，牢记于心；

然后我还听北京中医药大学曲黎敏教授的讲座提到大禹治水的故

事。我从这则故事中得到极大的启发，我的气堵在头上下不来，也可以用疏通法去疏通它。《黄帝内

经》里说：“经脉者，所以能决死

生，处百病，调虚实，不可不通。”意思是说经脉是气血的通道，它的功能正常与否，决定了人的生

与死，经脉运行正常对于疾病的治疗与康复起着重要作用，畅通的经络可以起到调整虚与实的作用，不能不通，只要我们身体经络是通畅的，气血运行正常人就不会生病。可见疏通经络是多么的重要。

于是，我大胆地给自己做了纠偏方案：一是用十指干梳头的方法疏通头上的几条经脉；二是捋按三焦经让浊气从三焦经上排出。方案确定了，马上开始实施。记得那时春节刚过，天气还很冷

也没有暖气，我把取暖器放桌子上对着头，不让头着凉，每天早上6点起床喝点温水后开始梳头20分

钟，接着捋按三焦经。吃过早餐后，到空气好的地方放松行走1个

小时。刚开始几天没多大感觉，但我相信我的方向是对的，每天坚持梳头、捋按三焦经，有痛点的

地方，多按多揉。过了大约20天左右，开始有痰从鼻腔往口腔排出，

有反应了，证明我的方向是正确的。

继续做，越往后排的痰越多，梳几下就要吐口痰，头也越来越轻了，这样排痰约2 0天左右后，痰渐渐

地少了，不知不觉中，头不怎么痛

了，脚上的针剌感也少了，就这样前后梳差不多3个月时间，出偏的所有症状消失。之后慢慢地把功法一个个地捡起，因为气走病路，所以最后一个捡起的功是升降开

合。当我练升降开合不再发晕，脚不再出现针刺痛时，宣告纠偏成功。后来我把这种纠偏方法称为“疏通经络纠偏法”(注：头上有病灶

者禁用此法）。

四、经验总结

经过这次出偏纠偏的经历，我认识到： 1.练功前的准备工作非常重要，我们练功前，一定要做好预备功的预备功，选好练功场地，避开人多车多的地方，以免受到突发的叫喊声或突然朝你方向而来的汽车的惊吓。2.带手机在身上的，记得把手

机关掉或设为静音状态，以免突

然响起的铃声惊功。3.受到惊吓后，记得把气导引

到中丹田做3个开合，或6个，最多9个。让自己平静下来，或接着练，

或收功休息。4.在生气或情绪不稳定时，人体气机紊乱，这时千万别练功，容易出偏。5.习练过程中，出现了不适状

况时，最好是先把功停下，找出不适的原因，把不适排除，如果确定是出偏了，找有纠偏经验的老师

指导纠偏。6.学点纠偏知识，万一不小

心出偏了，自己懂得自救。