老年慢性病患者延续护理的注意事项

老年是人生经历中最长的一

个时期，老年期的生存质量是非

常重要的。随着年龄的增长，人体的内脏、骨关节和肌肉存在着不同程度的退行性改变，功能逐渐衰退，再加上慢性病的影响，易

使老年人行动受限，从而进一步影响身心健康，生活质量下降。适宜的护理可帮助老年人及老年慢性病患者延续和改善肢体功能，

延缓衰退，尽可能地维持老年人自理生活的能力，提高老年人的生存质量。

一、老年慢性病有哪些？ 1.呼吸系统疾病：慢阻肺、哮喘、慢性肺心病、慢性呼衰、矽肺、肺纤维化。2.循环系统疾病：慢性心衰、冠心病、先心病、高血压、心脏瓣膜病、慢性感染性心内膜炎、心肌炎、慢性心包炎。3.消化系统疾病：慢性胃炎、消化性溃疡、肠结核、慢性肠炎、慢性腹泻、慢性肝炎、肝硬化、慢性胰腺炎、慢性胆囊炎。4.泌尿系统疾病：慢性肾炎、慢性肾衰、泌尿系慢性炎症。5.血液系统疾病：慢性贫血、慢性粒细胞白血病、慢性淋巴细

胞白血病、慢性淋巴瘤。6.内分泌系统疾病：慢性淋巴细胞性甲状腺炎、甲亢、甲减。7.代谢与营养：糖尿病、营养

缺乏病、痛风、骨质疏松。8.结缔组织和风湿：类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、干燥综合征、血管炎、特发性炎症性肌病、系统性硬化病、骨性关节炎。二、老年慢性病延续护理的注意事项1.病患的用药护理要密切地观察老年慢性病病

患用药后的反应，重视老年病患的自身感受。需经过静脉输入药

物必须严格的控制滴速，一旦出现轻微的反应，应立即给予处理。对在家里自己服药的老人要给予

详细的服药指导。2.疾病并发症以及意外事件的防护和护理加强病患的安全防范。如果要外出活动身边要有家属陪伴，防止摔伤；进食的时候速度不宜过快，防止食物哽噎；老年人皮肤容易干燥角化，不必过勤的洗澡，洗澡的水温适宜在4 0℃以下，洗澡的时间不可超过3 0分钟；大小

便适合使用坐便器，防止久蹲引

起的大脑缺血；服用降压药的老人，体位变换的时候动作要慢，防止体位性低血压。3.饮食护理浆果类的水果：浆果内含有丰富的抗氧化物质，这些营养物质对预防癌症和心脏病有一定的效果。

豆类：豆类脂肪含量低，同时

含有大量的膳食纤维、蛋白质、铁

和钾。

绿叶蔬菜：一般的营养素都可以在菠菜和其他绿叶蔬菜中找到。

坚果：坚果富含的营养成分能够有效地降低胆固醇的不饱和脂肪。酸奶：酸奶的营养十分丰富。

它含有钙、蛋白质和“好”微生物，如益生菌，它能够帮助消化吸收

和增强机体的免疫力。4.健康教育积极进行适宜的户外运动散步、慢跑、做操、练习各种拳等，这样就能够增强老年人的自身素质，提高自身的抵抗力。

总而言之，为了老年人的健康，必须从老年人的生活、生命的质

量开始维护。另外，对老年人要有

一个全面、系统、规范的护理服务。

目前，随着现在科技的不断发展，护理服务也得到了相应发展，我国的医疗、保健等体系逐渐完善，老年慢性病护理得到更快的发展，从而实现我国的健康老龄化。

科学研究发现，当外界温度超过33摄氏度之后，体内的新陈代谢

速度会加快，影响体内的血液循环等。在这样的情况下，很多慢性疾病

患者就会出现不适应的感受，尤其是老年患者，会出现食欲下降、饭量减少、易出汗等等，加重了身体的负担，增加了疾病的危害。那么在酷

热的夏季，老年慢性疾病患者应该怎样度过。

1.调整饮食结构

慢性疾病的老年人在进入到

夏季之后，要对饮食结构进行调整，改掉不良的饮食习惯。在平时要少吃冰冷的食物。在夏季很多冷的食物受到追捧，很多老年人

也喜欢吃一些冰镇的蔬菜或者雪

糕等，通过这样的方式降低自身的负面感受。老年人群的肠胃功能较低，降低了食欲，消化功能下

降，冰冷食物在进入到身体之后，加重了消化系统的负担，对肠胃等部位造成很大的刺激。此外冷

饮等还会导致患者的血管出现收缩这样的情况，增加自身的血压，增加了脑溢血等疾病出现的概率。在炎热夏季，老年慢性疾病患者

一定要注意不要吃过量的冰冷食

物，要以清淡易消化的温热食物

为主。在饮食期间，一定不要吃过夜的饭和菜，避免出现食物中毒这样的情况。

平时也要适量吃一些水果，补充身体需要的维生素和矿物质等，但是要注意量不能过大，会增加肠胃消化的负担和压力。水果可以选择苹果、橙子、西瓜等。时

间可以选择在饭前或者早晨，最

好不要在饭后吃水果。

2.合理进行身体锻炼

在夏季也要进行必要的身体

锻炼，增强自身的抵抗力，补充身体中的钙物质，降低骨质疏松等情况出现的可能性。在夏季穿

着的衣服较少，暴露的面积较大，在进行户外运动时，体内更容易产

生维生素D，加快钙物质的吸收

速度。在运动时间上最好选择上午7～8点和下午6～7点，在该时间段之内，身体对外界的适应性较强，不良情况出现的情况较少，而且在夏季这两个时间段比较舒适，温度相对来说比较适宜。当然在运动时，也要避免过量的运动，可

以轻微的出汗，在自己感觉到舒服时可以停止，切忌不要出现过

量的运动，造成太大的身体负担，加重自身的病情。

3.注意补水

在夏季天气比较炎热，很多慢性疾病的老年患者容易出现脱水等情况，缺水的出现会增加中

暑出现的概率，造成血容量不足，

诱发脑梗等疾病。所以在平时一定要多饮水，不要在口渴时才喝水，要定时定量喝水，每天喝水量要在150 0～2 0 0 0毫升左右，在喝水时，不要大口喝水，避免出现胸

闷气短这样的情况，最好是小口慢咽，加快身体的吸收速度。水要以白开水为主，不要喝饮料汽水等，避免对身体产生负面伤害。也可以喝一些花茶，但是不要太浓，

浓茶会降低睡眠质量，还会影响

到身体对铁元素的吸收。

4.养成良好的生活习惯

老年慢性疾病患者要养成良

好的生活习惯，早睡早起，最好是在晚上10点之前入睡，不要出现熬夜等情况，睡眠时间要在8个小时左右，切忌不要因为夏天夜短，就减少睡眠的时间。在中午时，也要适当休息半个小时左右，时间不应过长，避免影响到晚上的休息。在失眠期间，室内的温度要控制在2 5～2 8℃之间，室内外温差不能过大。

5.科学服药

慢性疾病患者一定要遵循医

生的嘱咐按时服药，根据自身的病情种类，进行对应的预防。如果

有高血压情况，要定期对血压进

行检查，避免自身的血压过高，如果血压变化幅度太大，要及时询

问医生进行相应的调整，患者自身不能擅自调整药物剂量。在夏

季也要预防感冒疾病的发生，如果老年的患者的心功能不全，会增加肺部感染出现的概率，而且容易诱发心衰等疾病的发生。在服药期间还要预防中风情况的发

生，空调的温度要适当调节，温度

控制在25～28℃左右。说了这么多，老年慢性疾病患者在夏季要做好相应的预防，调整生活方式，改善饮食结构，合理进行锻炼运动，提高自身对环境的适应性，降低外界因素对身体的影响程度。