¿A quiénes cargas?

En ocasiones un fuerte y permanente dolor de espalda, agotamiento en las rodillas o presión en los tobillos, nos está transmitiendo o comunicando que más allá del peso corporal, estamos cargando la vida de otras personas.

Y es entonces cuando aparece la pregunta: ¿a quién estás cargando? Y las respuestas suelen ser: a mis hijos, mi esposo, mi mamá, mi papá, los compañeros de trabajo, mis empleados, mi novio, mi novia… en fin, se cargan muchas vidas, más allá de la propia.

Luego, la reflexión puede ser ¿por qué estás a cargo de la vida de personas que en muchos casos ya son mayores de 18 años y que deben ser adultos responsables?

Y la respuesta surge de un estado de SUPER MUJER o SUPER HOMBRE, que ve a la otra persona como incapaz de liderar su vida, o que va por el camino errado o la que denomina como “pobrecito, es que no es capaz, la vida le queda grande”, entonces se cree que hay que dirigirla o cargarla.

La ruta que les propongo para resolver esta situación es:

1. Hacer una lista respondiendo a la pregunta ¿a quién cargo?

2. Después revisar la lista y en cada punto reflexionar si es necesario o no hacerse cargo de la vida de esa persona.

3. Empezar a soltar poco a poco esas cargas y tomar una distancia amorosa para que la otra persona viva su vida.

4. Estar atento a las reacciones negativas de quienes iban “en coche”, porque protestarán debido a que deben vivir su vida completa.

Les invito a vivir esta experiencia y soltar con amor a quienes ya no necesitan ser cargados, porque el gran valor es tener una red de apoyo que esté allí para soportar caídas, dolores y frustraciones.