¿Estás aprendiendo 24/7?

La mente, en forma separada del cuerpo, por así decirlo, se puede entrenar de distintas formas. Según la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, es importante, en primer lugar, seguir aprendiendo, incluso una vez que sentimos que ya estamos muy viejos para estudiar.

"Es clave inscribirse a cursos virtuales. También se puede adoptar un nuevo pasatiempo, aprender nuevas técnicas, o incluso enseñar lo que sabemos a nuevas generaciones", aconseja Jones.