CONÓCETE Y CONTRÓLATE

El Colombiano - - OPINIÓN - Por GON­ZA­LO GA­LLO GON­ZÁ­LEZ

Contrólate y, al con­tro­lar una ex­plo­sión de ira, te li­bra­rás de más de cien días de tris­te­za y con­flic­tos. Conócete y haz una lis­ta de los he­chos o per­so­nas que en­cien­den en ti la ho­gue­ra de la ra­bia o la in­dig­na­ción.

Así sa­brás por qué te des­con­tro­las y po­drás bus­car re­me­dios pre­ven­ti­vos co­mo cul­ti­var la paz in­te­rior. Sa­ca tiem­po pa­ra re­la­jar­te, me­di­ta, sé más es­pi­ri­tual y apren­de que es me­jor evitar un in­cen­dio que apa­gar­lo

No te en­ga­ñes bus­can­do cul­par a otros, ya que tú y so­lo tú eli­ges en­fa­dar­te y per­der los es­tri­bos. Cier­to día al­guien ofen­dió fuer­te­men­te a Bu­da y él per­ma­ne­ció im­pa­si­ble y sin res­pon­der los agra­vios.

- ¿Por qué no le di­ces na­da? Le di­je­ron sus dis­cí­pu­los. Y Bu­da di­jo im­per­tur­ba­ble:

- Si al­guien me ofre­ce es­tiér­col, se lo de­jo y no lo re­ci­bo; que se que­de él con su ba­su­ra. Una sa­bia lec­ción

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