LA FUERZA MENTAL PARA SEGUIR ADELANTE

Nombre: Angie Saray González. Edad: 17 años. Logros: campeona departamental 100 metros, nacional y suramericana 100 y 200 metros planos del atletismo. Estilo de entrenamiento: para ser una de las corredoras más prominentes del país, Angie entrena desde las 7:00 a.m. hasta cerca de las 12:00 m. todos los días en el estadio de atletismo J.J Tréllez de Turbo y realiza una preparación de fuerza segmentada para fortalecer brazos, espalda, hombros, glúteos y piernas. Esto hace parte de la preparación específica en la pista que comprende carreras con distancias y picos de velocidad diferentes, acompañados de estiramientos para ganar capacidad aeróbica y lógicamente, la técnica. Progresión: en 2016, corriendo los 300 metros planos, marcó un tiempo de 38,87 segundos tumbando un registro impuesto en 2002 (39,05). Este 2018 corrió los 200 metros, prueba que disputará en Buenos Aires, en 24,14. Así es Angie: “Lo primero que entendió, a los 12 años, es que el deporte de alto rendimiento significa, muchas veces, sacrificios y lejanía de sus seres queridos. Ella se fue de su casa en San Juan de Urabá para el Centro de Desarrollo en Turbo. Esa salida de casa fortaleció mucho su carácter y le permitió superar muchas barreras propias de los atletas de origen similar, como falta de recursos”, narra Jonhley Mosquera, entrenador y amigo.