¿QUÉ HACER CUANDO LLEGA EL ABURRIMIENTO?

El trabajo mental que realizan a los deportistas cuando inician sus entrenamientos en hapkido, es, según dice Yonier Uribe, entrenador de la Selección Antioquia, la clave para que en la cuarentena los deportistas menores hayan tomado el aislamiento con mayor tranquilidad. Además, expresa que el acompañamiento que les han dado en la Liga y en Indeportes también les ha ayudado para mantenerlos fuertes, dinámicos y dispuestos a seguir adelante.

“Desde que arrancó la cuarentena diseñamos un plan de entrenamiento que realizamos de manera grupal, martes y jueves en la noche, y también les dejamos tareas para hacer en casa. De igual forma, Medicina Deportiva y el Área Sicosocial de Indeportes están en constante comunicación con metodólogos, sicólogos y nutricionistas, quienes están al tanto de las condiciones físicas y mentales de los jóvenes y también de su entorno familiar, ya que la idea es mantenerlos monitoreados para saber cómo están”, afirma Yonier.

Juan Carlos Henao, padre de Alejandra (13 años) y Elizabeth (9), dos deportistas de hapkido, sostiene, además, que junto a su esposa Viviana Muñoz, han tratado de ofrecerles opciones para que no caigan en el aburrimiento.

“Nosotros siempre les inculcamos el deporte y ahora durante la cuarentena tratamos de entrenar con ellas, realizar muchas actividades, como juegos de mesa, pintura y repostería para que puedan pasar este tiempo entretenidas”. Juan Carlos destaca la metodología que han implementado clubes y liga para entrenar. La sicóloga Adriana García, de Indeportes, manifiesta que en estas edades (12-17 años) han involucrado a las familias para trabajar lo físico y lo mental, lo que ha permitido que la mayoría de los atletas afronten el aislamiento de una manera positiva, aprendiendo a controlar las emociones y superar dificultades.