Ce­real de ajon­jo­lí y qui­nua (Pa­ra 6 ta­zas)

La O (Cucuta) - - El Plato -

• 3y ¼ ta­zas de qui­nua co­ci­na­da • 1 ta­za de al­men­dras en tro­zos • ½ ta­za de ma­ra­ño­nes • ½ ta­za de se­mi­llas de ajon­jo­lí ne­gras o blan­cas • ¼ de ta­za de se­mi­llas de li­na­za • El zu­mo de 1 na­ran­ja • 2 cu­cha­ra­das de azú­car de co­co, miel o en­dul­zan­te de pre­fe­ren­cia • ¼ de ta­za de acei­te de co­co de­rre­ti­do • 1 piz­ca de sal

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