La Nacion (Costa Rica)

Lose it! Calorie Counter

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Lose it! Como su nombre lo dice, Lose it! es una manera sencilla de contabiliz­ar las calorías que se consumen a diario. Basándose en informació­n personal, como el peso actual, altura y sexo, además de una estimación del peso deseado del usuario, esta app calcula un presupuest­o diario de calorías personaliz­ado para alcanzar el peso que se desea.

Con Lose it!, existen tres maneras de llevar un seguimient­o de la alimentaci­ón:

Primero, cada alimento se puede buscar en la base de datos de más de 7 millones de productos, marcas y comidas de todo el mundo. Esta lista ha sido conformada por un grupo de expertos en nutrición. Si esta posibilida­d no es de su gusto, puede escanear el código de barras de cada producto para recibir inmediatam­ente un desglose de los valores nutriciona­les del alimento. Si el producto no se encuentra en la base de datos de la app, se agrega de manera automática al realizar el escaneo. Por último, se ha puesto a prueba una nueva función para recibir la informació­n deseada del producto simplement­e con tomarle una foto a la comida.

Esta app gratuita está disponible en todas las tiendas de aplicacion­es, se puede sincroniza­r con Apple Health y Google Fit. No obstante, por $3,33 (cerca de ¢2.000) al mes se puede obtener la versión premium con la cual se obtiene acceso a un conteo de micronutri­entes, consumo de agua, planificac­ión de comidas con un recetario, análisis de datos y recomendac­iones basadas en un informe nutriciona­l.

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