Pacientes con covid-19 se ejercitan de manera virtual
Las sesiones las graba desde el sillón de su casa, y estas llegan, vía Zoom, una vez por semana a los pacientes con covid-19 que luchan por recuperar la salud en alguno de los salones del Hospital San Juan de Dios.
Basta con escuchar las decenas de mensajes de agradecimiento que le envían al educador físico José Ángel Ramírez Obando, para reconocer los beneficios que esto le trae a los enfermos en su proceso por recuperar la salud. Él tiene 31 años de trabajar para la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS).
“Gracias, profe, me sentí muy bien”, dijo uno de los pacientes. “Mis piernas están mejor”, agradeció otro.
Ramírez Obando, junto a la enfermera especialista en Salud Mental, Erika Badilla Sánchez, idearon dar a pacientes con covid-19 internados en salón, que son los menos graves, sesiones cortas de actividad física con ejercicios de intensidad leve.
“Las sesiones comprenden ejercicios de estiramiento y de movilidad articular; algunas rutinas comprenden movimientos para brazos y piernas. Además, se les enseña que no se requieren grandes equipos para ejercitarse; una silla, un sofá o la misma cama puede convertirse en excelentes aliados para sobrellevar el padecimiento causado por el SARS-COV-2”, explicó Ramírez mediante la oficina de prensa de la CCSS.
Para el educador físico, las sesiones con pacientes y personal de salud han representado una gran experiencia.
“Yo lloro, gozo y aprendo con los pacientes positivos por covid-19”, compartió Ramírez.
La importancia de estas sesiones es muy grande. Estos pacientes de salón pasan en promedio una semana hospitalizados, y cada uno de esos días, casi todas las 24 horas, están acostados.
Este encamamiento produce pérdida de masa muscular, que se refleja en el tono y en la fuerza del músculo. Las personas se pueden atrofiar de alguna manera si no se mueven.
“A veces se me hace un nudo en la garganta de ver como el personal que está en la primera línea de batalla contra la covid-19, y que están con los equipos de protección, se solidarizan con los pacientes y ellos también hacen los ejercicios. A pesar de que los ejercicios son de leve intensidad aumenta la temperatura corporal y aun así ellos lo realizan, por el solo hecho de apoyarlos”, dijo el educador físico, de 58 años.
Ileana Balmaceda, directora general del Hospital San Juan de Dios, y Virian Mejías, directora de Enfermería, destacan esta nueva iniciativa del personal hospitalario.
“Agradezco profundamente el trabajo que hacen el profesor Ramírez y los compañeros de Enfermería que están involucrados en este lindo proyecto, que dejará sin duda gran beneficio a los pacientes. Esto demuestra que no solo nos preocupamos por la enfermedad sino por su salud mental”, destacó Balmaceda.