Dele a su cuerpo los nutrientes que necesita

COMPLEMENTE SU ALIMENTACIÓN CON SUPLEMENTOS Y RINDA MEJOR EN EL DEPORTE

Una dieta balanceada que incluya alimentos de los diversos grupos alimenticios, aunada a frecuente actividad física, es y será siempre la fórmula ideal para mantenerse saludable. No obstante, los suplementos alimenticios pueden ser de gran ayuda para lograr este objetivo.

En el caso de los suplementos deportivos, constituyen un elemento más de la alimentación que debe llevar un atleta. Supone una gran ayuda para aportar ciertas sustancias y evitar posibles carencias nutricionales que pueden surgir por el desgaste físico realizado durante el entrenamiento.

“Básicamente, estos productos son alimentos concentrados que tras la manipulación de su estado original mantienen sus propiedades nutritivas importantes, a menudo aumentándolas a la vez que se eliminan las menos deseables como la grasa o azúcares”, comentó Juan Carlos Meneses, nutricionista deportivo.