Conozca los beneficios de la ELECTROESTIMULACION en el ejercicio
Si usted quiere probar nuevas formas de ejercitarse, la electroestimulación es una tendencia en auge que promete sacar mayor provecho al tiempo de ejercicio.
Se estima que una sesión de 30 minutos equivale a más de una hora de ejercicio convencional.
La electroestimulación integral requiere de un chaleco o traje, dotado de una serie de electro- dos que van conectados directamente a un sistema inalámbrico, el cual envía una corriente eléctrica que generará la contracción muscular.
“Este sistema debe ser manipulado por profe- sionales, fisioterapeutas o educadores físicos especializados y certificados en este método, de lo contrario se podrían ocasionar daños musculares y articulares”, dijo José Medina, entrenador personal y dueño de la empresa Electrocoach.
Esta compañía desarrolla planes de trabajo acordes a las metas y condición física de cada persona.
ENTRENAR 30 MINUTOS CON ELECTRODOS EQUIVALE A MÁS DE UNA HORA DE GIMNASIO
“Puede utilizar el sistema todo aquel que quiera mejorar su salud y estética corporal o bien, aumentar su rendimiento deportivo”, comentó Medina.
También es recomendado para personas con lesiones o con poco desarrollo muscular.