Al chile UNA APARENTE MALA PLANIFICACIÓN LES PASÓ LA FACTURA A LOS COMPETIDORES GUERREROS A PURO DOLOR
Guerreros de Repretel saldrá del aire este viernes y parte de lo que más recordarán los participantes, son los dolores que les causaban las rudas pruebas.
Lesiones en los brazos, en las articulaciones, músculos hechos leña y mucho cansancio eran el pan de cada día para los muchachos de los equipos rojo y verde.
Por poner un ejemplo, Kricsia Medina pasó mes y medio en la choza por una quebradura que tuvo en el codo del brazo derecho, mientras realizaba una prueba.
Para César Rodríguez, quien es entrenador personal y campeón nacional de fisicoculturismo en la categoría deMenPhysic, era solo cuestión de tiempo para que los participantes resintieran el esfuerzo que hacían cada noche.
El musculoso señaló que ni siquiera a nivel de competencias de fisicoculturismo se recomienda trabajar todos los días el tren superior (brazos, pecho, espalda, etc.) como sí pasaba en Guerreros.
“Siempre tiene que haber días de descanso, en caso de que no se den, van a llegar las lesiones, que se pueden convertir en algo crónico. En el casodeellos, meimaginoqueentrenaban por su cuenta antes del programa y cuando llegaban tenían que ‘matarse’, porque era en vivo, entonces se daba un sobreesfuerzo”, comentó el entrenador Rodríguez.
Para César, es claro que hubo una mala planificación, porque todos los días las pruebas eran durísimas.
“Creo que el programa estaba mal diseñado, porque podían hacer un día el tren superior y otro día el inferior (piernas). He visto que las pruebas son muy fuertes, nada comparado a lo que uno puede hacer en el gimnasio”, agregó el oriundo de Hatillo 8, con expe- riencia de siete años como entrenador personal.
Según el productor Gastón Carrera, Guerreros cantará viajera, porque ya los muchachos no daban, a pesar de que en el transcurso de losmeses el programa fue cambiando para evitar más lesionados, pero el daño ya estaba hecho.
“Bajamos de dos a una hora de concursos de intensidad, metimos otros juegos y dinámicas para que los muchachos pudieran soportar, pero todo lo que pasó en el primer mes (fatigas musculares y lesiones) solo se quitaba con descanso y por ser un espacio diario no tenían el descanso suficiente”, dijo.
Además de esos cuidados, los guerreros tenían tratamientos casi que diarios en una clínica de fisioterapia.
También se les daban algunos días extra para descansar, ni aún así se pudieron recuperar por completo.
Una de las que sufrió por la intensidad de los juegos fue Karla Céspedes, quien ya tenía una lesión antes de entrar al programa y con los golpes y el esfuerzo se le volvió a activar el dolor y tuvo que operarse.
“La gente no tiene idea lo duro que es, no hay cuerpo que aguante hacer todos los días los mismos ejercicios. Llega el punto en que no son los músculos los que sostienen sino los tendones y por eso es que se inflaman (tendinitis).
“Para mí era ideal que bajaran la intensidad y que hicieran competencias tipo rally, como en Combate”, agregó. A Karla le sorprendió ver en estos últimos días que ni siquiera los más fortachones del grupo (Esteban Hidalgo y Ryan Weiss) podían aguantar el trajín diario. El mismo Ryan afirmó que en sus 20 años de hacer ejercicios al más alto nivel nunca había sufrido lo que padeció en Guerreros. “El problema era la tendinitis, yo en tanto tiempo de hacer ejercicio no sabía cómo enfrentarla. He jugado fútbol sala, fútbol americano y hecho gimnasio y salía magullado, pero nunca con un dolor como ese”, contó el gringo. Weiss cree que la solución no era cambiar el formato del programa, ya que si lo hacían perdería la esencia. “Tal vez se pudo haber cambiado, pero tampoco nos hubiera gustado, porque somos competidores y la dinámica del programa eran los ejercicios que estaban desde un principio”, señaló. Con todo esto, los Guerreros pueden agradecer que se dieron a conocer, que les quedan nuevos compas y, sobre todo, que no se llegaron a lesionar más feo, como pudo haber pasado si seguían al aire.