‘El postre es lo difícil’
INSTRUCTOR ALEX SOTO YA ENTIENDE A LOS QUE LUCHAN PARA BAJAR DE PESO
El instructor AlexSotoya sabe que no es lo mismo verla venir que bailar con ella, pues en el reto que se puso para bajar de peso, la cosa no está tan fácil como pensó.
Alex tiene 28 años y hace un tiempo trabajó como instructor de ejercicios del programa Promúevete, de canal 13.
Hace un mes reveló que sehabía propuesto subir 20 kilos para demostrarle a la gente que si se quiere se puede bajar de peso y comparte todo el proceso en sus redes sociales.
Pero no todo ha sido comida de trompudo, pues cuando el estómago se acostumbra a cositas nada saludables, llega un momento en el que casi que exige algún gustico.
Soto nos contó cómo está el arroz hasta ahora.
–¿Cómo va todo el proceso? –He bajado dos kilos de pura grasa sin tocar el músculo, eso es bastante en volumen. No he bajado más porque he comido mucho afuera y la cocción de los alimentos es diferente y todavía no estoy entrenando, eso lo hago hasta el segundomes, que empieza la otra semana.
–¿Bajar de peso es más duro de lo que pensaba?
–Sí, la verdad, primero porque no he hecho ejercicio y, segundo, por las actividades que me hacen comer afuera o no llevar bien los tiempos de alimentación.
–¿Por qué no ha hecho ejercicio?
–Era para darle prioridad a los que me están patrocinando y que la gente vea que la combinación de todo es el resultado. Primero ven el resultado de una o dos cosas y luego la importancia de todo junto.
–¿La gente está pendiente de lo que hace?
–Sí, de hecho un mae se motivó a tal nivel que me escribió en Messenger cuando salió el reportaje y se metió con lamismanutricionista y estética y dice que cuando yo haga ejercicio, él también se mete al gimnasio. Dice que ha estado de-
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He visto hasta exnovias mías siguiendo el proceso”.
ALEX SOTO INSTRUCTOR
jando el alcohol y haciendo bicicleta, pero se estancó y cuando vio el periódico se motivo más. También he visto hasta exnovias mías siguiendo el proceso.
–¿Siente que el sacrificio ha sido bastante?
–Sí, más que todo en actividades familiares y de la iglesia. Tenemos por costumbre salir a comer los fines de semana en familia y el postre es lo difícil, a pesar que mi hermana también le entró al reto. Y en un grupo de mi iglesia siempre hacen una actividad para compartir y llevan pizza, churros y se da la típica presión de grupo que dicen: “solo por hoy” o “nada le va a pasar” y yo no sé ni qué decirles.
–¿Siente que ya entiende a los gorditos y el por qué no pueden bajar de peso fácilmente?
–La verdad sí, cuando estoy sólito no tengo problema, pero la presión de grupo es muy fuerte hasta en el tema del peso.