“He estado experimentando ataques de ansiedad, sudoración y mucho susto”

“He estado experimentando, desde hace algunos meses, una especie de ataques de ansiedad. Además siento sudoración y todo me da miedo. Hay días en que los sentimientos son tan fuertes que no quiero salir de la casa. Esto me tiene muy asustada, ya que no entiendo qué me pasa”.

1. Podría ser que efectivamente esté frente a un tema que tenga que ver con un trastorno de ansiedad. Lo primero que debería hacer es tomar la decisión de buscar asistencia médico – sicológica para determinar un diagnóstico y poder brindarle un adecuado tratamiento.

2. en el caso de que fuera un trastorno de ansiedad, este muchas veces tiene apariciones súbitas producto de las circunstancias en las que se vive, usted debe analizar si tiene factores hereditarios, ya que puedan ser un factor precipitante de lo que usted está sintiendo.

3. Comprendo que pueda sentirse asustada, sobre todo porque estas cosas aparecen de un momento a otro, sin una explicación clara, pero no puede esperar una explicación para tomar la decisión de buscar ayuda, porque de lo contrario se va a perpetuar este sentimiento de malestar y podría eventualmente asociarse a todos los síntomas de la ansiedad, factores de orden depresivo, que puedan afectar toda su funcionalidad, tanto en lo laboral, afectivo, personal y demás. esto requiere una valoración.

4. es momento que así como se animó a escribirme también tome la decisión de buscar ayuda. Los trastornos de ansiedad tienen en la actualidad muchas alternativas de tratamiento y el pronóstico de estabilidad suele ser profundamente positivo cuando se trabaja para comprender, aceptar e integrar o manejar estos procesos ansiosos. no se asuste, no se preocupe, ocúpese en buscar ayuda, esto puede darle un giro a la decisión y le da la posibilidad de recuperar la tranquilidad.