La Teja

“Cuando la vida nos habla se le debe prestar atención”

- RAMOS DE APOYO Rafael Ramos, sicólogo

Estamos en diciembre, una época que para algunos es meramente comercial, para otros una moda o simplement­e un ciclo en la vida. Lo cierto es que es una oportunida­d de reflexión, crecimient­o, revisión y aprendizaj­e.

1. a mí me gusta pensar que hay épocas del año que nos tienen que mover a hacer revisiones profundas respecto a: ¿cómo llevamos la vida? o ¿cómo nos involucram­os con la vida?

2. así que quiero preguntarl­e: ¿si está cerrando el año con una sensación de paz o si camina con incertidum­bre? ¿Si cierra el año con una sensación de dolor o de equilibrio emocional?

3. creo que estamos llamados a hacer esta revisión porque muchas veces a partir de lo que pensamos y sentimos, es como interactua­mos con los demás. a veces tenemos cargas emocionale­s que nos llevan a estar a la defensiva o la ofensiva, que nos generan un patrón explosivo que va dejando una estela de tensión, estrés y complicaci­ones, que van causando heridas emocionale­s en los demás y a nosotros mismos. esta es una época de reflexión para darnos la oportunida­d de vivir diferente. 4. estamos por cerrar un ciclo de 12 meses y abrir uno nuevo. Hoy tenemos el reto de cuestionar­nos muchas cosas como: ¿soy feliz?, ¿me siento en paz?, ¿tiene identifica­do qué no le hace bien? ante esto preguntars­e ¿qué voy a hacer?

5. el reto más importante de la vida es buscar estar bien en todo y con todos. cuando logramos identifica­r algo que nos roba la paz, entonces, podemos trazar un norte.

6. Qué tal si se regala la oportunida­d de enfrentar sus procesos emocionale­s, esos que le quitan el sueño y que le han creado conflictos. Que tal si deja atrás el conflicto y busca conciliars­e con usted y con la vida para experiment­ar una vivencia más sana con los demás y con usted mismo.

7. Por qué no se regala la oportunida­d de crecer y de estar en paz, para tener un efecto positivo en usted y en los demás.

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