El chequeo preventivo

Todos los años recomendamos como propósito de Año nuevo, realizar en el mes de enero un control médico completo y este año no podemos obviar la amenaza que representa el covid, por lo que este chequeo adquiere una importancia capital. recordemos que el coronavirus ataca más a las personas con padecimientos crónicos como la diabetes y la presión alta entre muchas otras enfermedades. sin embargo, el daño es mayor, cuando estas no están siendo tratadas adecuadamente. las investigaciones de campo señalan que porcentajes importantes de los pacientes no cumplen a cabalidad con los tratamientos, ya sea porque olvidan tomarlos, porque no siguen las dietas, ni realizan los ejercicios necesarios para un adecuado control o porque toman dosis equivocadas. se comprenderá que la idea no solo es tomar el tratamiento, sino que esté haciendo efecto. son muchas las personas, además, que toman las mismas dosis desde hace años, ignorando que en muchos casos aquel tratamiento que era totalmente efectivo ayer, ya no lo es hoy. esto es particularmente cierto en aquellos que experimentan aumento en el peso, optan por el sedentarismo o no se cuidan con la dieta y son asiduos de la comida “chatarra”. los estudios destacan, también, que cerca de la mitad de las personas que padecen de estas enfermedades no reciben tratamiento porque desconocen que las padecen. esto resulta sorprendente sobre todo porque los exámenes necesarios para realizar el diagnóstico son simples, baratos y están al alcance de las grandes mayorías. También es relativamente frecuente que el paciente no tenga claro las medidas dietéticas que debe seguir, y aún cuando se esfuerza en cuidarse con lo que come, se expone diariamente a comidas nocivas por puro desconocimiento. de tal forma que ahora que inicia el año es recomendable que, con el chequeo médico, se pida una guía nutricional con la cual se pueda llevar una adecuada alimentación.