Por “culpa” de los hermanos
Ejemplo. Greivin Morgan lleva 21 años en el gym y dice quién lo motivó a iniciar
Los dos hermanos del modelo Greivin Morgan tuvieron mucho que ver en la decisión que el tibaseño tomó hace 21 años, de meterse de lleno al mundo fitness y llevar un estilo de vida saludable.
Él empezó a hacer ejercicio a los 18 años en el gimnasio que, para entonces, tenía en Tibás el exfubolista Gilberto “Tuma” Martínez, donde entrenaban sus familiares.
“Picado” por los cuerpazos de ellos, Greivin se les puso al corte e inspirado en sus ejemplos de disciplina y dedicación le puso bonito a los “fierros”, como le llama él a las máquinas de gimnasio y pesas.
“Mis hermanos fueron un gran ejemplo en eso. Mi hermano mayor toda la vida hizo ejercicio, tenía un cuerpazo. Yo los veía sin camisa y les veía los cuadritos y los músculos y obviamente que tuve un buen ejemplo y eso fue la motivación”, contó Morgan.
El modelaje también tuvo culpa en su faceta de chico fitness. En las pasarelas inició a los 21 años y como lo contrataban hasta para modelar ropa interior, era una obligación verse físicamente bien. Greivin no descansó hasta lograr el físico que quería y del que cuida todavía hoy con el mismo esmero de aquellos primeros años.
En la actualidad, las sesiones de una hora en el gimnasio Morgan las complementa con la natación y ciclismo, eso sí aclara que practica esos deportes como aficionado y no como profesional ni competidor.
“En el gimnasio estoy máximo una hora porque me gusta entrenar rápido y hago entrenamiento funcional y pesas. También ando en bicicleta dos veces por semana, unos 40 o 50 kilómetros, y nado. Hago unos 800 o mil metros de natación y en eso me enfoco”, agregó el galán, quien en noviembre de este año cumplirá 40 años.
Más que ejercicio. Ese entrenamiento físico lo mezcla con dos dietas bastante conocidas y de moda pues, de lo contrario, de nada le serviría entrenar tanto si no cuida lo que come.
“Hago dieta keto hace como dos años. Esta no fue un tema de tener un cuerpo bonito, sino a nivel de salud, porque cuando se hace correctamente es algo que ayuda a la salud y por ende te ayuda a mantener un cuerpo delgado y bonito. Hago ayuno intermitente, que al inicio fue complicado, pero una vez que el cuerpo se acostumbra y entra en ese estado de cetosis, es una maravilla y el cuerpo comienza a consumir su propia grasa”, explicó.
A Greivin le encanta verse bien, por eso cuida su físico, pero la salud tiene un peso importante en el estilo de vida que lleva, donde recientemente entró a jugar el trampolín.
“Descubrimos que el trampolín se ha vuelto todo una tendencia a nivel mundial y es un ejercicio muy bueno, compramos unos trampolines y una vez a la semana compartimos (él y su esposa Sheiris) una rutina”, comentó.
Ya sabe lo que tiene que hacer si soñó con tener un cuerpo como el de Greivin.