La higiene bucal

Las piezas dentales, mucosa oral, glándulas salivales y la lengua, son las estructuras que tienen una gran importancia a toda edad, pero esta vez nos concentraremos en la tercera edad, en la cual se suceden importantes cambios.

A nivel de glándulas salivales se atrofian, es decir, se debilitan y generan problemas para convertir los alimentos en bolo alimenticio, por ello se requiere acompañar sus comidas con líquidos y evitar la ingesta de comidas muy “secas”. La lengua pierde parte de su función en terminales sensitivas y con ello la percepción de sabores, teniendo así que servir los alimentos con más detalles en su preparación, por ejemplo agregar zanahoria rayada al arroz.

Las piezas dentales son fundamentales para poder manipular e ingerir los alimentos, su ausencia limita la cantidad de alimentos que pueden consumir y genera déficit nutricional. es aquí donde la sustitución de las piezas es fundamental, para seguir disfrutando de diversos alimentos y sus nutrientes. una tercera edad con cuidados en la boca, es un gran avance para cuidar de quienes nos cuidaron y mejorar su calidad de vida, fortalecer su sistema inmunológico, sus huesos y músculos para conservar un buen apetito. no olvidemos que la higiene que es fundamental, acá es importante la limpieza de las piezas dentales periódicamente, para eso se debe cepillar la lengua suavemente para evitar ponerse blanca.

La presencia de úlceras u otras lesiones de la mucosa oral pueden generar infecciones, por lo cual se debe determinar la causa y erradicarlo rápidamente. La pasta de dientes es crucial para mejorar la limpieza de los dientes y puede complementarlo con enjuagues bucales, para así mantener estas partes lo más limpias posibles.

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