20 ljekovitih recepata od šumskih bobica...
PLODOVI Jesen je vrijeme berbe divljih bobica plodovi pasjeg trna odličan su izvor vitamina C, od mirte se pripremaju masti protiv hemoroida, borovica snižava šećer, a gloginje su odlične za srce
Čaj od gloginja jača srce, a pripravci od pasjeg trna pomažu kod gripe i prehlade
Među divljim bobicama koje se tijekom jeseni mogu vidjeti na različitim grmovima kriju se i one ljekovite. Pasji trn ili vučji trn (Hippophae rhamnoides) najčešće se uzgaja kao ukrasni grm ili stabalce. No ponovno se otkriva i njegova vrijednost kao ljekovite biljke – dr. Mehmet Oz tako ističe čudotvorne bobice koje sadrže čak 190 aktivnih tvari korisnih za održavanje zdravlja srca i krvnih žila, uključujući antioksidanse, esencijalne aminokiseline, vitamin E i rijetku masnu kiselinu omega-7.
VITAMINSKA BOMBA
Preporučuje ih za liječenje akni, poticanje probave i pomoć pri mršavljenju. Bobice pasjeg trna kiselkastog su, blago aromatičnog i svježe trpkog okusa, a sadrže deset puta više vitamina C od naranče. Zbog obilja vitamina, bobice pasjeg trna su jedno od najdjelotvornijih preventivnih sredstava protiv infekcija dišnih putova, lijek protiv krvarenja zubnog mesa, bljedoće, tjelesne slabosti, glavobolje, tjelesnog i mentalnog umora ili manjka koncentracije. Mogu se jesti sirove ili prerađene u sokove – najjednostavnije je u multipraktiku izmiksati šalicu bobica pasjeg trna s pola šalice vode i žličicom meda. Od bobica ili koštica industrijskom se preradom može dobiti i ulje. Ono djeluje protuupalno, utječe na propusnost bioloških membrana i štiti jetra od utjecaja štetnih tvari. Također štiti kožu od vanjskih utjecaja, djeluje protuupalno i baktericidno, pomaže u zacjeljivanju ožiljaka, izrazito povoljno djeluje kod upalnih kožnih bolesti, a naročito kod atopijskog dermatitisa i rozaceje. Ulje pasjeg trna upotrebljava se i u kozmetičkim proizvodima, osobito onima za njegu zrele kože, u pripravcima za sunčanje, maskama za kosu i anti-age kozmetici. Pasji trn samoniklo raste na pješčanim sprudovima uz more, na obalama rijeka i nagibima riječnih korita i alpskih potoka. Izrazito korisna biljka je i borovica (Juniperus communis) koja se još se od davnina cijeni kao sredstvo protiv zaraznih bolesti. Vjerovalo se da štiti od kuge i kolere, pa čak i za liječenje ugriza zmija. Plodovi borovice (klekinje, brinje ili smrekinje) beru se od početka jeseni do zime. Služe za liječenje nadutosti i drugih poremećaja probavnog sustava. Imaju diuretičko i antiseptičko djelovanje pa se rabe u liječenju manjih problema mokraćnih putova. Godine 1987. talijanski su istraživači dokazali njihovo protuupalno djelovanje.
BLAGOTVORNE SJEMENKE
Borovica djeluje i protiv virusa. Pomaže u liječenju tuberkuloze i drugih zaraznih plućnih bolesti. Smanjuje izlučivanje bronhijalnih žlijezda, što je važno u liječenju bronhijalnih bolesti. Američki Indijanci klekinjama su liječili dijabetes, a novija istraživanja potvrđuju taj učinak. Ipak, potrebna su dodatna istraživanja kako bi se utvrdile točne terapijske doze. Vanjska primjena kod reumatskih bolesti u obliku masaža pojačava prokrvljenost tkiva i olakšava bolove. Eterično ulje borovice rabi se u liječenju neuralgija, reumatizma i bolova u mišićima.