LOŠ IZBOR:

TJESTENINA CARBONARA (SA SIROM), GRIS NA MLIJEKU S ČOKOLADOM. DOBRA ZAMJENA: PEČENA PURETINA ILI RIBA SA SALATOM OD GRAHA ILI LEĆE S DODATKOM AMARANTHA ZA DODATNI OSJEĆAJ SITOSTI. LAKOPROBAVLJIVI PROTEINI IZ MESA S DODATKOM VLAKANA IZ MAHUNARKI I AMARANTHA SU NISKOGA GLIKEMIJSKOG INDEKSA TE DAJU ENERGIJU BEZ STRAHA OD DODATNIH NAKUPLJANJA MASNOĆA.