Pokazala znanost: O optimistični ljudi ži

BOLJE I ZDRAVLJE Emocionalna stabilnost, optimizam, kontrola, odlučnost i svjesnost utječu na to da u starosti živimo kvalitetnije

Ljudi koji su u opsežnom britanskom istraživanju o starenju imali ove životne vještine imali su niži tlak, bili su mršaviji, ali su imali i bolje mirovine. Znanstvenici University Collegea u Londonu analizirali su podatke o načinu života i životnim stavovima više od 8000 žena i muškaraca starijih od 50. Pokazalo se da su ljudi koji imaju navedene životne vještine, kako ih nazivaju autori studije - optimizam, kontrola, odlučnost, svjesnost i emocionalna stabilnost - financijski sređeniji, manje pate od depresije i manje su društveno izolirani. Na te rezultate nisu pritom utjecale ni životne okolnosti poput obrazovanja i karijere. Većina ih je imala i bolje zdravstvene pokazatelje - niži kolesterol, ali i nižu razinu C-reaktivnog proteina, koji izaziva brojne upale u organizmu, a koje potom vode u mnoge kronične bolesti. Veseli ljudi koji preuzimaju inicijativu u životu i pomirili su se sami sa sobom uglavnom su i mršaviji te imaju znatno manje problema sa srcem i šećerom, a rijetko se susreću i sa sve češćim problemom u starijoj dobi, depresijom. Za usporedbu, među osobama starijim od 50 godina koje nisu preuzele kontrolu nad svojim emocijama čak ih četvrtina ima dijagnozu depresije, a gotovo 50 posto ispitanika ustvrdilo je da su usamljeni. Upravo je usamljenost sve veći problem među stanovništvom zapadnih zemalja, koje stari, pa znanstvenici sve više posvećuju pozornost ovom problemu. (ad)