ZAŠTIT UZ VEĆI FAKTOR MOŽE

KOD NANOŠENJA KREME NEMOJTE ZABORAVITI NAMAZA

Sunce zrači dvije vrste zraka štetnih za kožu – UVA, koje uzrokuju prijevremeno starenje kože, a dugoročno mogu uzrokovati i maligno oboljenje kože, te UVB zrake, koje uzrokuju opekline, imunosupresiju i maligna oboljenja kože. Stoga je tijekom ljetnih mjeseci vrlo važno voditi računa o tome da se zaštitimo. To znači izbjegavati izravno izlaganje suncu od 10 do 16 sati, kad je UV indeks najviši, te koristiti sredstava za zaštitu i odjeću izrađenu od specijalnih tkanina, koji ne propuštaju UV zrake. Sredstva za sunčanje birajte prema zaštitnom faktoru – SPF (sun protective factor) - koji označava koliko dugo možemo boraviti na suncu a da se ne pojave opekline u odnosu na vrijeme koje bismo mogli provesti bez zaštite. - Ljudima svijetle puti, svjetlih očiju i kose, čija koža uglavnom izgori nakon izlaganja suncu, savjetuje se SPF 50+, a osobe tamnije puti, kose i očiju mogu izabrati i SPF 30. Uvijek je bolje koristiti veći zaštitni faktor jer to povećava vrijeme tijekom kojega se možete izlagati suncu bez straha od opeklina, a i većina ljudi inače ne koristi dovoljnu količinu zaštitnog sredstva za sunčanje - upozorava dr. Maja Ceković, voditeljica Poliklinike za dermatologiju, venerologiju i kirurgiju s laserskim centrom Dermangio. Inače, kremu za sunčanje treba nanijeti na tijelo 15-30 minuta prije izlaganja suncu, dakle prije odlaska na plažu. Čak i uz kremu, nikad se nije dobro direktno izlagati suncu, odnosno