Crni kim ublažava simptome
AROMATERAPIJA Suha i mokra inhalacija eteričnih ulja ublažit će neugodne simptome poput šmrcanja, otežanog disanja i kašljanja
Osim farmaceutskih preparata u borbi protiv alergija može vam pomoći i priroda. Najutjecajnije metode ublažavanja alergija prirodnim putem razvile su se unutar aromaterapije, homeopatije i fitoterapije. Aromaterapija kao komplementarna holistička metoda liječenja brine se o čovjeku na svim njegovim razinama - fizičkoj, emotivnoj, mentalnoj i duhovnoj.
MOĆNE BILJKE
U tu svrhu koristi eterična ulja, lakohlapive tekuće supstancije, ekstrahirane iz raznih dijelova ljekovitog bilja, poput lista, stabljike, cvijeta ili korijena. - Kod ljudi koji su alergični na ambroziju pojačava se imunitet tako da se u organizmu izlučuje histamin, koji napada stanice alergena kao da su bakterije ili virusi. Pri konzumaciji nekih biljnih ulja imunitet se balansira do granice nestajanja simptoma alergije poput kihanja, peckanja i svraba očiju, natečenosti nosne sluznice, glavobolje – objašnjava aromaterapeutkinja Ivana Jelisavčić.
NAČINI PRIMJENE ULJA
- Eterična ulja koja se primjenjuju kod sezonskih alergija uglavnom se koriste za ublažavanje simptoma, a neka biljna ulja poput ulja crnoga kima koriste se peroralno i ona djeluju imunomodulatorno, što je izrazito bitno kod borbe protiv alergija – dodaje. Eterična ulja mogu se koristiti na razne načine. Kod suhe inhalacije dvije do tri kapi ulja nakapaju se na maramicu te se mirišu minutu do dvije. Za mokru inhalaciju stavite od 2 do 4 kapi eteričnog ulja u pola litre kipuće vode, pokrijte se velikim ručnikom preko glave, zatvorite oči i udišite vodenu paru najviše pet minuta. Ljudi koji nikad nisu koristili mokru inhalaciju mogu početi s manjim brojem kapi, a astmatičari i djeca mlađa od sedam godina trebali bi izbjegavati ovu metodu, upozorava. Mogu koristiti i difuzeri, to jest naprave koje ravnomjerno i bez mijenjanja kemijske strukture eteričnog ulja raspršuju ga u obliku kapljica u prostor.
PRVA POMOĆ ZA SVRAB
Eterična ulja mogu se nanositi na kožu samo ako su pomiješana s baznim uljem (kokos, jojoba ili lješnjak). Kod iritiranih očiju mogu se staviti blazinice namočene u hidrolatu rimske kamilice te držati nekoliko minuta. Aromaterapeutkinja upozorava da se sva ulja prije uporabe trebaju testirati, kako ne bi napravila još veću štetu ljudima koji su možda preosjetljivi na ova ulja.