Ljudi koji redovito vježbaju lakše dolaze do povišice

TRK U TERETANU Fizički aktivne radnike šefovi će doživjeti kao sposobne ljude koji zbog dobre forme mogu više raditi

Ljudi koji redovito vježbaju tri puta tjedno mogu imati devet posto veću plaću od onih koji se ne bave nijednim oblikom sporta, pokazuje istraživanje Sveučilišta Cleveland. Znanstvenici smatraju da uzrok m može biti što poslodavci fizički aktivne osobe percipiraju kao odlučne i predane zaposlenike koji zbog dobre fizičke forme mogu više raditi. No dobra je vijest da ne trebate vježbati baš svaki dan kako bi vam iznos na računu postao veći. Pozitivan utjecaj na visinu primanja ima čak i umjerena tjelesna aktivnost. I običan odlazak u šetnju povećava šanse za pet posto većom plaćom. - Fizička aktivnost, osim blagotvornog utjecaja na zdravlje, poboljšava mentalne funkcije, psihičko zdravlje i podiže razinu energije, a svi ti čimbenici mogu utjecati na povećanje plaće rekao je dr. Vasilios Kosteas, voditelj istraživanja. Ako su vam bolja primanja dovoljan razlog za početak vježbanja, primite se jutarnjih treninga jer znanstvenici tvrde da su učinkovitiji od večernjih te povećavaju kvalitetu sna. Laganog vježbanja možete se uhvatiti i na poslu, i to tako da jednostavno prošećete oko zgrade ili se primite vježbi razgibavanja tijekom pauze. Tijekom 60-ih godina prošlog stoljeća gotovo 50 posto poslova zahtijevalo je fizičku aktivnost, a danas 20 posto.