Koliko traje liječenje i o čemu sve to ovisi?
Danas imamo niz psihoterapijskih škola i tehnika. Ipak ih možemo okvirno podijeliti na one koje idu na psihički uvid, razne psihodinamske škole koje izvorište imaju u Freudovoj psihoanalizi, dakle s razumijevanjem odakle poremećaj dolazi, te kognitivne i bihevioralne koje smatraju da su neuroze, pa i fobije posljedica pogrešaka u učenju ‘vještina za život’ koje se daju korigirati novim svjesnim učenjem. Liječenje može trajati mjesecima, pa i godinama, ovisno o mnogim faktorima – od duljine trajanja simptoma, do životne dobi u kojoj se pacijent javlja na psihoterapijsko liječenje. Koliki je uspjeh u izlječenju? Rezultati istraživanja u mjerenju razine efikasnosti psihodinamskih terapija uspoređeni s razinom efikasnosti kognitivno-bihevioralnih te liječenjem medikamentima za sve neurotske poremećaje uključujući i fobiju ukazuju na sljedeće: U kratkim psihoterapijama (do 40 seansi) nema značajnih razlika u efikasnosti kod različitih tehnika psihoterapije, ali su značajno bolje od liječenja samo lijekovima. U tom periodu simptomi se uglavnom povuku i behavioristi to smatraju izlječenjem fobije, dok mi smatramo da pravi terapijski rad na prestrukturiranju ličnosti tek počinje. Na duge staze (150 i više seansi) razina efikasnosti psihodinamskih terapija značajno raste, a nastavlja rasti i nakon prestanka psihoterapije. Promjene su duboke i trajne, dok kod kratkih bihevioralnih psihoterapija najčešće dođe do povratka simptoma (iste fobije ili druge) unutar godine nakon kraja psihoterapije. Isto tako je i s medikamentnim liječenjem. Možemo reći da promjene u strukturi ličnosti koje donose psihodinamske terapije predstavljaju prevenciju novih fobija.