Smućkajte kreme i ulja za razbijanje celulita...
10 RECEPATA: Odlučite li se protiv celulita boriti sami, svako jutro napravite piling koji će potaknuti protok limfe, a zatim isprobajte mirisne kreme, serume i ulja koji će razbiti omražene masne jastučiće
Celulit je zapravo napuhnuta masna stanica kojoj je povećana koncentracija toksina, suvišne vode i masnoće, objašnjava kozmetičarka Helena Lozić iz zagrebačkog Beauty centra Martimex. - On nastaje kada je poremećena cirkulacija krvi i limfne tekućine uslijed dugog stajanja ili sjedenja, nedovoljne fizičke aktivnosti ili nepravilne prehrane, nerijetko i hormonalnog disbalansa. Masna stanica u normalnoj veličini je kao glava pribadače, a može se povećati i do veličine zrna graška. Takvo bujanje dovodi do izgleda narančine kore te područja zahvaćena celulitom često postaju bolna i osjetljiva - kaže Lozić.
SNAGA MASAŽE
No kako bi se "razbili" čvorovi, u procesu eliminacije celulita nezaobilazne su masaže jer potiču cirkulaciju i ubrzavaju metabolizam. - Pravilnim izvođenjem masaže celulit se
usitnjava, otplavlja se suvišna voda, zateže se koža te se čak podiže i mišićno tkivo. Pokreti moraju čim više potaknuti cirklulaciju, tako da u obzir dolaze štipkanja i lupkanja, a za veće površine se preporučuje dlan stisnuti u šaku, pa člancima prstiju umasirati anticelulitni proizvod dodaje Helena. Naravno, masaža se preporučuje i pri kućnoj aplikaciji anticelulitnih krema jer će sastojci bolje odraditi posao. Na prvom mjestu su kava i bršljan, koji zajedničkom sinergijom, ali i svaki posebno, postižu izvanredne rezultate kod eliminacije celulita. Štoviše, kavom se možemo poslužiti i u obliku pilinga: nakon što popijete šalicu crne, prave kave, pomiješajte talog i malo maslinovog ili bademovog ulja, kako bi smjesa bila kompaktna. Piling se radi tijekom tuširanja, nježnim, kružnim pokretima. Među zvijezdama sastojaka u kupovnim kremama su i ostale tvari koje potiču cirkulaciju i brži odlazak toksina iz tijela - alga spirulina, kesten, karnitin i grejp. No, da bi došlo do najboljih rezultata, Ivana Jelisavčić, vlasnica Aromasan studia za aromaterapiju savjetuje da se aromaterapijski tretmani protiv celulita rade tijekom cijele godine.
TRETMAN NE SMIJE BOLJETI
- Aromaterapijsku anticelulitnu masažu vrši aromaterapeut, a uz nju ćete dobiti i individualnu mješavinu s kojom dva puta dnevno tretirate dijelove tijela koja su zahvaćena celulitom. Samomasaža treba trajati najamanje 15 minuta. Aromaterapijska anticelulitna masaža, koja traje 30 minuta, potiče rad limfe, cirkulaciju i otklanja suvišak tekućine iz organizma. Masaža ne smije biti bolna. Početni pritisak je lagan te se postepeno pojačava. Za željeni učinak tretmani traju oko mjesec dana pojašnjava aromaterapeutkinja Jelisavčić. Eterična ulja koja najčešće koristimo protiv celulita su: ružmarin kemotipa cineol, čempres, atlatski cedar, kadulja, limunski eukaliptus, limun i sjeme mrkve - pojašnjava i dodaje da lješnjak potiče cirkulaciju, dok je makadamija brzoupijajuće bazno ulje.