Sjedi, umij se i rashladi pa onda u more

OPREZ! U Hrvatskoj se godišnje utopi 100 ljudi pa ne skačite u vodu nakon jela i ako ste pili alkohol

Iz bezbrižne igre i ljetne razbibrige u sekundi se može stvoriti tragedija. Pojedina kupališta kriju brojne opasnosti koje mogu voditi do trajnog invaliditeta ili čak smrtnog ishoda. Svake godine u Hrvatskoj se utopi oko 100 ljudi, podaci su Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.

Stoga treba upozoriti kako se ponašati sigurno na kupalištima i blizu vode. - Svatko tko dođe na kupanje ne bi se trebao odmah baciti u vodu, nego se prethodno malo rashladiti, politi vodom, umiti i pripremiti za ulazak u vodu. Naime, na visokim temperaturama krvne žile su proširene, dok se zbog hladnoće naglo stišću. To je šok za organizam koji vodi do poremećaja u radu srca i do fatalnih ishoda - kaže dr. Jozo Brkić, spec. hitne medicine, voditelj operativne smjene u Nastavnom zavodu za hitnu medicinu grada Zagreba.

IDITE NA PLAŽE PRILAGOĐENE DJECI

- Ljudi se povuku u hlad i puste djecu da se igraju ne razmišljajući o tome da nadzor znači zapravo imati ih u vidnom polju sve vrijeme. To je ponekad teško ostvariti, ali za sigurnost najmlađih je nužno - upozorio je dr. Brkić. Savjetovao je kako će u tome pomoći odabir plaže ili kupališta koje je posebno prilagođeno za djecu te ograđeno plutačama ili drugim objektima koji će onemogućiti da dijete iz tog prostora ode ili otpliva dalje.

Mala djeca

mogu se u vrlo kratkom roku utopiti u svega nekoliko centimetara vode pa je stoga nužno ne ispuštati ih iz vida. Kod kupanja je također, osobito za kronične bolesnike, preporuka da se u vodu ulazi u društvu. U slučaju da vam pozli, uvijek imate nekoga uz sebe tko će reagirati.

- Posebno je važno zadržavati se u okvirima kupališta. Recimo, na moru posebno vlada opasnost da vas, ako se udaljite prema pučini, nenamjerno udari gliser ili neki čamac koji vas ne vidi, vozi brzo ili vas jednostavno ne očekuje na toj ruti jer nije predviđena za kupače. Stoga, treba biti oprezan i kod odabira mjesta za plivanje - ističe dr. Brkić. Iako svako kupalište može biti jednako opasno, posebno treba paziti kad se kupa u tzv. šodericama ili rijekama.

- U šodericama mogu biti odmah na početku velike dubine, nagli su prijelazi iz plitkog u duboko pa se ljudi prevare. U rijekama, s druge strane, može biti virova, brzih struja i drugih elemenata koji će čak i dobre plivače iznenaditi pa povući za sobom - nastavio je dr. Brkić upozoravajući kako bi bilo najbolje izbjegavati kupanje na divljim kupalištima ili mjestima gdje vam je sigurnost ugrožena. S kupanjem treba pričekati i nakon jela. U vodu se ne smije ulaziti i pod utjecajem alkohola.

PANIKA SAMO ODMAŽE

Zbog alkohola ljudi često krivo procjenjuju svoje mogućnosti te može doći do poremećaja svijesti i smetnji u motoričkoj koordinaciji. Fatalno može biti i skakanje u vodu pa prije provjerite teren. Ako vam je pozlilo u vodi, uhvatio vas je grč ili imate drugih teškoća, nastojte ostati što smireniji i zovite pomoć.

- Možete mahnuti rukom najbližem plivaču, vikati ili na drugi način skrenuti pozornost na sebe. Što više paničarimo, manje si možemo pomoći savjetuje liječnik.