NAKON POROĐAJA Tijelu je potrebno barem 8 tjedana da se oporavi
PERIOD BABINJA Kosa će se oporaviti nakon nekoliko mjeseci, maternici treba dva mjeseca da se smanji, a i kilogrami neće otići prije toga. Zato, strpljenja...
Babinje je razdoblje koje traje 6-8 tjedana nakon porođaja. Tijekom tog razdoblja tijelo se polako vraća u normalu no za sve je potrebno vremena. Maternica se smanjuje i vraća u dimenzije prije trudnoće i već koncem drugog tjedna babinja čitava je u maloj zdjelici. Nakon 6-8 tjedana tek je nešto veća od razdoblja prije trudnoće. Ginekologinja prof. dr. sc. Snježana Škrablin iz Poliklinike GinOps objasnila je za portal miss7mama koliko je potrebno da se tijelo vrati u pretporođajno stanje i kakve vas sve promjene očekuju.
- Nakon ljuštenja posteljice u maternici ostaje sluznica koja se dijelom izbacuje zajedno s krvlju, tekućinom, upalnim stanicama i detritusom kao lohije. Tijekom prvih tjedana babinja mišići dna zdjelice poprimaju svoj tonus, nestaje otok i novostvorene krvne žile i volumen rodnice vraća se u prijašnje okvire - kaže ginekologinja.
STRIJE BLIJEDE, ALI NE NESTAJU
Tijekom nekoliko tjedana nakon porođaja gotovo se u potpunosti vraća i tonus trbušnih mišića no koža ostaje rastezljivija, posebice ukoliko je tijekom trudnoće postojalo značajnije razaranje elastičnih vlakana. Gubitak kose najjače je izražen prvih nekoliko mjeseci nakon porođaja, no to ne treba zabrinjavati. Nakon toga se obnavljanje i rast kose nastavljaju normalno. Strije mijenjaju boju iz ružičaste u blijedu, ali nikada ne nestaju u potpunosti. Nakupljeni kilogrami još su jedna briga novih mama. - Prosječan gubitak težine u samom porođaju je oko 6 kg. Tijekom babinja gubi se zadržana tekućina, a tjelesna težina smanjuje i smanjivanjem maternice za dodatnih 2 do 8 kg - pojašnjava dr. Škrablin. Ako žena ne doji ovulacija se javlja prosječno 45 dana nakon porođaja, a prva menstruacija nakon 7 do 9 tjedana. Ako žena doji, zbog izlučivanja hormona povratak ovulacije i menstruacija je neizvjestan pa treba biti posebno oprezan ne želite li skoru novu trudnoću.
DOJENJE NIJE KONTRACEPCIJA
Iako dojenje može biti djelotvorna kontracepcija, ako se dijete hrani isključivo majčinim mlijekom, a žena doji u pravilnim razmacima tijekom 24 sata, nemoguće je znati kad će biti prva ovulacija. Ginekologinja Škrablin naglašava kako su i dalje najpopularnije kontracepcije pilule ili spirala, a što odabrati ovisi o brojnim paramaterima, ali i preferencijama te se treba savjetovati s liječnikom.