24sata

Super rješenja: Cipele postavite na kukice, u sanduke ili u PVC cijevi

-

PRIPREME

Smatram da smo se dobro pripremile i da ćemo se boriti za sam vrh, kazala nam je kineziolog­inja Ana Futać, kapetanica udruge Sparte, koja nastupa na tradiciona­lnoj utrci lađarica na Neretvi 6. kolovoza.

Pripremaju se na ribnjaku u Narti pokraj Bjelovara i na jezeru Šoderica kod Koprivnice. Dva dana prije utrke doći će na Neretvu, a do tad će ukupno odraditi 45 treninga i jedan na samoj stazi kako bi se

Svima onima koji imaju više pari cipela odlaganje i spremanje obuće može zadati glavobolje. Mali hodnik znači i manji prostor za cipele, no i on može postati njihov “dom”, samo morate biti kreativni. Vrlo je jednostavn­o napraviti maštovito spremište za cipele. Možete ih staviti na zidne kukice ili iskoristit­i staru vitrinu, koja može poslužiti kao novi ormar za cipele. Za odlaganje vam mogu poslužiti i plastični i drveni sanduci, ali i PVC cijevi. Njih na skladištu dajte izrezati na dužinu cipela (25-35 centimetar­a) i povežite ih ljepilom u smislenu cjelinu. Pričvrstit­e ih potom na kuke na zidu. (A. Vukašinovi­ć) uloga velika, jer uz ritam određuje broj zaveslaja, putanju lađe i još mnogo detalja o kojima uostalom ovisi i plasman. Naravno ne treba ispustiti iz vida ni ulogu ostalih djevojaka jer snaga zaveslaja je ipak presudna za konačni plasman. Ove godine će nastupiti rekordnih deset ekipa, među kojima su najveći favoriti Gusarica iz Komina.

 ??  ?? Planiraju odraditi još 45 treninga do velike utrke na Neretvi u kolovozu
Staza na kojoj se Bjelovarke utrkuju dugačka je deset kilometara
Planiraju odraditi još 45 treninga do velike utrke na Neretvi u kolovozu Staza na kojoj se Bjelovarke utrkuju dugačka je deset kilometara
 ??  ?? Ako imate malo prostora, obuću stavite na kukice
Ako imate malo prostora, obuću stavite na kukice

Newspapers in Croatian

Newspapers from Croatia