SVAKI DAN SAVJETI KAKO ORGANIZIRATI RAD OD KUĆE
‘Trebaju sadržaji koji odvraćaju od loših vijesti, a online treninzi su win-win spoj’
S vježbačima preko treninga na Facebooku ostvaruju stalnu interakciju i potiču ih na vježbanje. Uz treninge tu su i motivacijske poruke koje objavljuju, kaže Skender
Zatvaranje dvorana za vježbanje zbog pandemije imat će snažne financijske posljedice na biznis koji po prirodi nije visoko profitabilan i likvidnost ovisi isključivo o prometu. Tko se na vrijeme prebacio na online mod, možda spasi živu glavu i premosti period lockdowna. Jelena Skender, osnivačica jarunske Vježbaonice s online treninzima uživo krenula je već prošle godine, tako da se ovo rješenje u periodu koronavirusne hibernacije pokazalo jedinim logičnim rješenjem za nastavak poslovanja. “Interes je svakog dana sve bolji, ljudima danas više nego ikada trebaju sadržaji koji će ih odvratiti od loših vijesti ali i kretanje u ovoj polukaranteni, tako da je online trening winwin spoj”, kaže Skender, koju se ovih dana može pronaći na Facebook grupama.
Dvaput tjedno
Za Poslovni dnevnik otkriva kako planira premostiti ovu krizu, što nudi klijentima, tko su njezini online vježbači, zašto je važno trenirati i kako odabrati trening koji neće izazvati neželjene posljedice. “Prije godinu dana pokrenuli smo online vježbanje i time krenuli u smjer digitalnog studija, odnosno Virtualne Vježbaonice. Krenuli smo s bazičnim programom, a sada smo sve treninge nadogradili. Online treninzi preslika su fizičkih treninga koji su se održavali u Vježbaonici, pristup vježbačima, motivacija te usmjerenost na pravilno izvođenje pokreta ostali su isti”, pojašnjava Skender. Ističe kako su Facebook grupe sjajna stvar ne samo za live treninge koje Vježbaonica provodi dva puta tjedno u isto vrijeme, već i zbog komunikacije koju može ostvariti s vježbačima. Rad pred kamerama Jeleni nije stran jer je dugogodišnja suradnica emisija Zdravlje na kvadrat i Bebeceda, gdje jednom tjedno vodi rubrike vježbanja. “Puno ljudi se sad odlučuje na vježbanje preko različitih YouTube kanala, što je također odlično, no vodite računa tko je kreator takvoga sadržaja. Više volim naš pristup, jer mogu s vježbačima ostvariti stalnu interakciju, poticati na vježbanje, te tako imaju osjećaj dvosmjerne komunikacije, osjećaj da smo neprestano tu za njih. Uz treninge tu su i brojne motivacijske poruke koje objavljujemo, kratki izazovi koje moraju savladati. Sve je zapravo i dalje vrlo živo i dinamično bez obzira na to što nismo jedan pored drugoga u istoj dvorani. Uspjeli smo takvim osobnim pristupom i otvorenim digitalnim kanalima kreirati barem dio atmosfere koju je Vježbaonica stvarala godinama”, pojašnjava Jelena koja trenutačno jedina vodi treninge, a od sljedećeg tjedna pridružit će joj se još jedna trenerica Vježbaonice pa će grupe uz kvalitetu dobiti na svježini i dinamičnosti. Digitalnu komunikaciju, pak, odrađuje Jelenin suprug Miroslav, a treninzi se i dalje odvijaju iz dvorane Vježbaonice, zahvaljujući susretljivosti najmodavca. Prije ove krize Vježbaonica je sa stažom od osam godina rada bila u poslovnom usponu, s porastom broja klijenata i potražnje, razvojem segmenta fizioterapije, s planovima za otvaranje još jednog prostora u centru... “To je bilo u srijedu, a u četvrtak sam već morala donijeti odluku o zatvaranju tvrtke. Rreagirali smo brzo i proaktivno. Znala sam da ako ostavim zaposlenike i tvrtku da ću generirati preveliki dug koji će kasnije biti težak teret i bit će ga teško otplatiti. Bankrot je u obje opcije neizbježan, no ovako je dugoročno bolje. Odluka nije bila nimalo jednostavna, no kada se situacija na tržištu stabilizira, svakako planiram ponovo zaposliti sve svoje zaposlenike”, kaže Jelena. “Ovo je jedan potpuno nov iza
zov, ne samo u vođenju treninga već i u vođenju poslovanja. Tako na to gledam kao na mogućnost proširenja poslovanja. Većina naših dosadašnjih vježbača se odazvala i uključila u grupe te se uključuju i dalje, a javlja nam se mnogo ljudi iz cijele Hrvatske, vježbači iz Dubrovnika, Rijeke i Slavonije vježbaju s nama. Vježbačima ovo donosi mogućnost vježbanja s vrhunskim stručnjacima za pokret. Više nije nužno da su samo iz Zagreba, sada vježbači iz cijele Hrvatske, pa i šire, iz udobnosti svoga doma mogu okusiti što znači razumjeti svoje tijelo te vježbati na svjestan i podržavajući način. Sada ne moraju nikuda ići”, pojašnjava Jelena.
Izvući najbolje
Ističe kako je u ovoj situaciji jako važno kretanje i vježbanje kako bi se podržao imunitet, ali i održalo mentalno zdravlje. Stres nam je moderni neprijatelj broj jedan. No puno toga možemo poduzeti da izvučemo najbolje iz ove situacije. Ovo nam pruža nevjerojatnu priliku razvoja i napretka na svim poljima te možemo izaći kao sposobni pojedinci koji će zahvatiti val velikih mogućnosti koje će se u jednom trenutku otvoriti. Jelena Skender je u kontaktu i s mlađim kolegama poduzetnicima koji se slažu da je ovo koncept budućnost, kako na razini informacija koje pruža, načina razmišljanja o vježbanju, online vježbanja. “Nismo više vezani uz jedno mjesto, mobilni smo i naš je poslovni i privatni život isprepleten. U svakom trenutku želimo da su nam dostupni najbolji sadržaji, pa i za vježbanje, koji će imati pozitivan i podržavajući utjecaj na nas i naše zdravlje. U tom smjeru mislim da je ovo početak jedne poslovne priče kojoj se smiješi blistava budućnost”, optimistična je Jelena. Vježbačima poručuje da za odabir treninga i trenera dobro prouče njihovu referencu. Treba gledati radi li se o nekome tko je instant trener, kome je fokus na vanjskom izgledu i brzinskim rješenjima za mršavljenje, ili je to osoba koja svojim radom nudi rješenja i informacije koje će dugoročno donijeti dobrobit, osoba iza koje stoji dugogodišnje praktično i teoretsko znanje. Jelena se može pohvaliti s 18.000 sati vođenih treninga bez ijedne ozljede vježbača. “Sada je, kada vježbate sami, više nego ikada potrebno dobro odabrati kvalitetan trening i trenera koji vam neće napraviti više štete nego koristi. Informirajte se dobro i birajte mudro jer birate svoju budućnost”, zaključuje osnivačica i voditeljica zagrebačke Vježbaonice Jelena Skender.