Srčani bolesnici, oprez! Velike vremenske oscilacije mogu pogoršati stanje
Regulirajte krvni tlak, ne ispitujte fizičke mogućnosti i redovito uzimajte lijekove
Utjecaj vremenskih prilika na zdravlje uvijek smo osjećali, ali tek smo posljednjih godina informirani o tome kako ga one mogu ugroziti Čovjek je pod stalnim utjecajem vremenskih prilika, točnije neprilika, koje mogu negativno utjecati na zdravlje organizma. Promjene vremena prvi će osjetiti pacijenti koji boluju od različitih kroničnih bolesti, a posebno bolesnici s povišenim tlakom, šećernom bolešću, povišenim masnoćama u krvi te ishemijskim bolestima srca. Vremenski ekstremi, zima u kojoj se u jednom danu temperatura zraka iz minusa popne u visoki plus, može i te kako poremetiti kardiovaskularni sustav koji je jako osjetljiv na promjene meteoroloških uvjeta.
Grčenje krvnih žila
Kako trenutačni vremenski uvjeti utječu na zdravlje srca, objašnjava dr. Dražen Šebetić, specijalist internist, subspecijalist kardiolog. – Na pacijente koji boluju od koronarnih bolesti, koji imaju suženje krvnih žila, trenutačne vremenske prilike utječu loše jer velika hladnoća može pogoršati njihovo stanje – dolazi do grčenja krvnih žila što može smanjiti dotok krvi te povećati, odnosno pojačati postojeće simptome. Bolesnica čija srčana bolest nije vezana za
koronarnu cirkulaciju, kao što je na primjer srčana slabost ili uvećanje srca, hladno vrijeme može donijeti pozitivne promjene, za razliku od visokih temperatura. – Velike oscilacije u temperaturi i tlaku zraka zdravim ljudima neće škoditi, za pacijente s bilo kojim oblikom strukturne bolesti srca, one će izazvati poteškoće, pogoršati stare simptome ili donijeti nove. Ishod može biti koban te prouzročiti infarkt – dodaje liječnik te savjetuje čitatelje s koronarnom bolešću da se u takvim vremenskim uvjetima slojevito odijevaju te izbjegavaju kretanje u najhladnije doba dana, ujutro i navečer. Također, bilo bi pametno izbjegavati velike fizičke napore PREHRANA JE VAŽNA Prevencija srčano-žilnih bolesti Za prevenciju srčano-žilnih bolesti, liječnik savjetuje da tjedno 150 minuta posvetite aerobnom vježbanju umjerenog intenziteta, prestanete pušiti te održavate zdravu tjelesnu težinu. Smanjite unos zasićenih masti, zašećerenih pića i soli, a povećajte unos namirnica koje sadrže vlakna, voće i povrće te ribe. BOLOVI I MUČNINA Prepoznajte simptome srčanog udara – Uz stežuću bol iza prsne kosti, simptome srčanog udara mogu pratiti jaka mučnina i povraćanje, zatim hladno znojenje, pečenje u prsištu, bolovi u lijevoj ruci ili u obje ruke, bolovi koji se šire u vrat i donju čeljust ili bolovi koji se šire u leđa – objašnjava dr. Šebetić. poput čišćenja snijega jer nije rijetkost da se srčani udar razvije baš u tim trenucima, kao što nije rijetkost čuti o nagloj srčanoj smrti za vrijeme čišćenja snijega, pa i u mlađoj dobi. – Ako planirate neki oblik težeg fizičkog napora, a srčani ste bolesnik, obvezno se prethodno posavjetujte s kardiologom. Zaštitite se tako da adekvatno regulirate arterijski tlak ako je povišen, apsolutno izbjegavajte pušenje i najvažnije – ne ispitujte vlastite fizičke mogućnosti ako prije toga niste fizički trenirali ili vježbali. Nikada ne zaboravite na lijekove, uvijek ih uzmite na vrijeme – objašnjava. Kod pacijenta s koronarnom bolešću hladnoća može izazvati simptome poput bolova iza prsne kosti. Ako su ti bolovi sve češći i češći i dulje traju te ako se osim u naporu počinju javljati i u mirovanju te se šire u vrat ili lijevu ruku, razlog je to da se odmah javimo liječniku jer treba isključiti pojavu tzv. akutnog koronarnog sindroma kojem je najteži oblik srčani udar.
Sve jača bol u prsima
Ako se u toplom i u mirovanju tegobe ne smire, treba se javiti liječniku obiteljske medicine. Ako bol u prsima postaje sve jača, treba pozvati hitnu pomoć. – Kod osoba koje ne pate od srčanih bolesti simptomi su drukčiji i vjerojatno je riječ o meteoropatiji – zujanje u ušima ili varijacije tlaka. No, to nisu ozbiljni simptomi i prolaze sami od sebe kada se vrijeme stabilizira – zaključio je liječnik.