Potražite savjetovanje ili psihoterapiju

P: Imam 25 godina, a prije tri godine dulji sam period na vlastitu inicijativu išao k psihologu. Psiholog je konstatirao da imam umjereno do srednju anksioznost uz blažu depresivnu somatiku, uz prisutnost opsesivni misli. Često se brinem za svoje fizičko, a i mentalno zdravlje. Sad se trenutačno plašim da imam shizofreniju ili neki poremećaj ličnosti. Sve ovo traje dosta dugo. Što mi savjetujete? O: U pismu navodite da ste prije tri godine na vlastitu inicijativu išli k psihologu. Iz pisma nisam saznala jeste li tada bili u kakvom savjetodavnom ili psihoterapijskom tretmanu ili ste išli samo na testiranje/procjenu. Moja bi preporuka svakako bila da potražite pomoć stručnjaka u obliku psihoterapije ili savjetovanja s obzirom na to da vaša briga traje već dulje vrijeme uz smanjeno zadovoljstvo i opuštenost. Činjenica je da pacijentu nije toliko važna dijagnoza, nego što će sa svojim tegobama – kada imate u organizmu upalni proces, vama kao laiku puno je važnije da ga se riješite i ozdravite nego da od liječnika točno saznate o kojoj se vrsti upale/bakterije radi, zar ne? Slično je i sa psihičkim stanjem – dijagnoza je klijentu manje važna od fokusa na to kako je riješiti. Svi problemi koje navodite rješivi su uz podršku stručnjaka.

‘Dijagnoza je klijentu manje važna od fokusa na to kako je riješiti. Nemojte se libiti tražiti pomoć stručnjaka’