Záda nás bolí více než dřív

Za tím, že nás bolí záda, se může skrývat více příčin, od sedavého zaměstnání přes stereotypně opakované pohyby v práci, poruchy nervů až třeba po některé typy rakoviny.

Podobných potíží stále přibývá a alespoň jednou za život bude bolestmi páteře trpět více než 80 procent lidí. Důvodů je spousta, navíc se většinou jedná o jejich kombinaci. Proto nemůžeme očekávat, že nás lékař spasí jednou injekcí nebo jedním receptem.

Nejčastějším zdrojem potíží je svalový korzet kolem páteře, problémy meziobratlových plotének (známý houser) nebo problémy samotné páteře. Nejlepší první pomocí je klid na lůžku a aplikace suchého tepla.

OČIMA ODBORNÍKA

Pokud se vyskytnou náhlé bolesti spojené s poruchou citlivosti a vyměšování, může se jednat o postižení míšního nervu a je nutná neprodlená návštěva lékaře.

U bolestí trvajících déle než jeden týden je potřebné důkladné vyšetření páteře včetně rentgenového snímku a neurologického vyšetření. Páteř je mimořádně složitý útvar, se kterým není radno si hrát.

Proč ale naši generaci bolí záda víc než naše tatínky a dědečky? Vždyť počet lidí s chronickou bolestí zad se za posledních deset let ztrojnásobil.

Záda lidi bolela vždy, ona taková celodenní práce na poli nebo ve fabrice nebyla žádná slast. Nicméně bylo to fyziologické a odpočinek to většinou spravil.

Dnes je situace jiná. Fyzicky těžkou práci dělá málokdo. Jenomže pořád sedíme, již od školní docházky. Buď ve třídě, u televize nebo u počítače. Do práce nebo do školy se už nechodí pěšky, ale jede se autem. Bez Facebooku jako by nebyl život, pestrý sport na louce se už nenosí.

V dospělosti to není lepší, sedíme pořád, a když už se na nějaký ten sport dáme, je to většinou jednostranná zátěž, která ta záda spíše dorazí. Ostatně není divu, že mnoho sportovců trpí na problémy se zády.

Kdo si spočítá čas, který za den prosedí, nepřestane se divit. Ale nezapomeňme, že mezi další důvody bude patřit i stárnutí populace, protože záda samozřejmě bolí ve stáří víc.