Ve vedru jde o zdraví. Přitom se mu dá dobře čelit

Tropický den, který k nám zavál vítr ze severní Afriky s sebou nepřináší jen prudké oteplení. Teplota, která se šplhá až ke třiceti osmi stupňům, a prudké slunce mohou mít za následek i množství zdravotních komplikací.

Hlavní hrozbou, před kterou varují mnozí lékaři, je dehydratace.

„Především starší lidé by to podcenit neměli. Každý se potíme více, a proto je důležité častěji pít,“upozorňuje geriatrička Iva Holmerová. „Nejlépe třeba minerálky, které obsahují nejen vodu, ale i nějaké soli, protože těch se potom ztrácí z těla víc,“doplňuje Holmerová.

Důležité je na to myslet také u dětí, které si ještě neumějí říct samy. „U malých miminek, která jsou kojená v pravidelnějších intervalech, jsou někdy maminky překvapené, že v takto velkém horku chtějí miminka pít častěji. To ale není vůbec na škodu. Je třeba se dítěti přizpůsobit. V některých případech může být také vhodné doplnit tekutiny v podobě kojenecké vody,“radí pediatrička Hana Cabrnochová.

Na dostatečný příjem tekutin se nesmí zapomínat ani u zvířat. „Je to stejné jako u lidí,“komentuje veterinář Marek Huslar. „V létě se celkem často setkáváme s přehřátím zvířete, kdy to typicky páníček přežene s nějakou fyzickou aktivitou, a to zvíře v důsledku přehřátí zkolabuje,“upozorňuje Huslar. „Už jsme měli letos v ordinaci zvířata, která byla v takovém stavu, že málem umřela,“dodává.

Selhání z vedra může hrozit ale i lidem. Především úpal. „Je nutno dávat pozor na to, aby děti nebyly v nějakém uzavřeném prostoru, kde je omezené proudění vzduchu a může tam tak snadno dojít k přehřátí. Například auto, to může být v takto velikém vedru rizikovou záležitostí,“varuje Cabrnochová.

Teplota v autě totiž během chvíle může vylétnout do extrému. „V současnosti se množí případy zavírání zvířat v autech a je kolem toho celkem davové šílenství, kdy ortodoxní milovníci zvířat jsou schopni rozbíjet i okénka na parkovištích,“informuje Huslar.

Lidé si mohou vypomoci klimatizací. „Dokonce Národní zdravotní služba ve Velké Británii radila, když tam byly vysoce extrémní teploty, aby lidé – pokud jim nedělá dobře vedro, vyhledávali klimatizované prostory. Například obchodní centra,“komentuje Holmerová.

Dětská lékařka Cabrnochová však upozorňuje, že rozdíl mezi venkovní teplotou a teplotou v klimatizované místnosti by neměl být příliš výrazný. „Neměl by přesahovat více než pět stupňů,“říká lékařka. Velké rozdíly teplot, zvlášť když je to doprovázeno foukáním chladného vzduchu, mohou způsobit respirační onemocnění. „To se potom setkáváme i s tím, že se i v letních měsících objevují angíny,“říká Cabrnochová.

Další formu ochlazení, kterou vyhledávají především děti, je koupání. V extrémních vedrech je ale dobré

Klimatizace může starším lidem zachránit život Kdy je kojencům nutné začít dávat kromě mléka vodu Proč psům nepomůže koupání

chodit buďto v dřívějších, nebo pak v pozdějších hodinách a nevypravovat se na koupaliště v pravé poledne.

Každé zvíře není plavec

Koupání se úplně nemusí hodit pro zvířata. „Spousta lidí si myslí, že zvířeti pomůže tehdy, kdy ho celé zráchá, což ale vede k naprostému opaku. Srst se pak stane nepropustnou a zvíře to teplo zadržuje spíše v sobě,“upozorňuje Huslar. Nejlepší variantou je dle jeho rad nechat zvíře si stoupnout do studené vody zhruba po kotníky, protože tak se ochlazuje nejsnáze.

Veterinář také upozorňuje, že nelze automaticky spoléhat na to, že je každé zvíře dobrý plavec. „Výstražným příkladem může být případ, kdy lidé zvíře chtěli ochladit, a tak ho hodili do bazénu. Zvíře, které ale nebylo úplně plavec, šlo ke dnu,“sděluje svou zkušenost Huslar.