DOMÁCÍ LÉKAŘ ZDARMA
Chřipka, angína, nachlazení Nový seriál MF DNES
Nejběžnější virózou je nachlazení, které je zároveň nejčastějším lidským infekčním onemocněním vůbec. Můžete se setkat také s výrazy nosofaryngitida, rinofaryngitida, akutní koryza aj. – pořád však jde o nachlazení. Virů, které je způsobují, jsou více než dvě stovky. Společná jim je houževnatost a značná úspěšnost v „přeskocích“z jednoho nedobrovolného hostitele na druhého. V období většího rozšíření této nemoci je tedy skoro nemožné se nákaze vyhnout. Dospělý člověk ho chytne průměrně dvakrát až třikrát do roka. Viry totiž útočí doslova ze všech stran. Přenášejí se jak kapénkovou infekcí (když někdo v okolí kýchne, kašle atd.), tak prostřednictvím rukou a předmětů kontaminovaných virem (např. podáte-li ruku člověku, který v ní předtím držel použitý kapesník).
Základní prevence tedy spočívá v častém mytí rukou a omezení společenských kontaktů a cestování. Takzvané „posilování“imunity u zdravého člověka moc velký význam nemá – stačí, když si ji nebudete zbytečně oslabovat. K tomu je potřeba pestrý jídelníček s dostatkem minerálů, obrana proti stresu a pohyb na čerstvém vzduchu. Vedle toho je dobré neprochladnout, protože tím se celkově oslabí obranyschopnost a zvýší náchylnost sliznic nosní a krční dutiny k nákaze. Zůstaňte doma v posteli
Příznaky onemocnění jsou nepříjemné, ale jsou to obranné prostředky, jimiž se tělo snaží virů zbavit – buď je vysmrkat, vykašlat, vykýchat, anebo jim pobyt znepříjemnit zvýšenou teplotou. Proto je v první fázi nemoci lepší nepokoušet se tyto projevy nějak brzdit. Zdravý imunitní systém si dokáže poradit – když mu k tomu ovšem dopřejete klid a trochu času. Nejlepší léčebnou metodou tedy je zůstat dva až tři dny v posteli. Úplně stačí, když při tom budete hodně pít a podporovat pocení – protože také tím dostáváte viry z těla ven (vlastně je „vyplavujete“). Tvrdit, že právě tohle si nemůžete dovolit, je hodně krátkozraké. Přechodit nachlazení s tím, že polykáním různých pilulek totálně potlačíte příznaky, znamená nemoc nevyléčit, protahovat ji, riskovat, že se bude stále vracet nebo že se rozvinou jiné potíže. Nemluvě o tom, že nakazíte spoustu dalších lidí. Když nastanou komplikace
Jednou z nejčastějších komplikací rýmy je zánět vedlejších nosních dutin (sinusitida nebo rhinosinusitida), kdy se přidává bolest hlavy vystřelující až do ucha, tlak v oblasti čela, spánků, nosu i uší, poruchy čichu, nevolnost a hnisavý výtok z nosu. Obvykle jde o tzv. superinfekci, kdy se k virové nákaze přidala ještě nákaza bakteriální. V takovém případě, pokud se stav nelepší, je nutné zajít k lékaři a nechat si předepsat antibiotika. To platí i u dalších komplikací, jako je např. zánět průdušek nebo dokonce zápal plic. Chřipka není nachlazení Chřipka je sice také způsobena viry, ale je to závažnější onemocnění, které má těžší průběh a vyžaduje delší léčení. Poznat ji můžete už podle toho, že má mnohem kratší inkubační dobu. Zatímco běžná viróza se rozvine až za den nebo i několik dní poté, co jste infekci chytili, chřipka se „rozjede“během pár hodin i rychleji – klidně se může stát, že v období chřipkové epidemie jdete např. zcela zdraví do divadla a odcházíte už s kašlem a rostoucí teplotou, protože na vás hned na začátku představení „přeskočil“virus od jiného diváka. Charakteristické je i to, že chřipka začne kašlem a doprovází ji horečka (i vysoká). Rychle se přidají bolesti kloubů a velká únava. Rýma chřipku sice teoreticky nedoprovází, ale prakticky se často záhy objeví v důsledku napadení zesláblého organismu jinými viry. I chřipku obvykle zvládnete vyléčit sami doma (lékař vám stejně nepomůže, antibiotika na virovou chorobu nezaberou). Rozhodně však musíte ležet alespoň týden a ještě nejméně dva další týdny se hodně šetřit. Navíc je u chřipky velmi důležité nepodcenit komplikace – s těmi už je vždy nutné zajít k lékaři, jinak hrozí i závažné následky a v nejhorším případě i úmrtí. A co angína?
I tahle infekční nemoc sice postihuje horní dýchací cesty, ale jde o nákazu bakteriemi, nikoli viry. Projeví se obvykle silnější bolestí v krku, která se rychle zhoršuje, a velmi obtížným polykáním, protože krční mandle jsou zanícené a zduřelé. Běžná je i vyšší horečka. S angínou si rozhodně sami neporadíte, je nutné jít k lékaři. Součástí vyšetření by měl být výtěr z krku, popř. rozbor krve – na základě výsledků lze potom zvolit nejvhodnější antibiotika. Volně prodejná, takzvaná lokální antibiotika (zejména ve spreji) se hodí jako podpůrná terapie nebo při počínajícím či jen mírném zánětu hltanu a mandlí. Rozvinutou strep- tokokovou angínu jimi však určitě nevyléčíte – odložením nutné terapie jen prodloužíte dobu nemoci. Domácí diagnostika
Jistě znáte situaci, kdy se probudíte s horečkou, škrábáním v krku, bolestí hlavy atd. Je to viróza, kterou stačí vypotit? Nebo jde o angínu, na niž si musíte jít dát předepsat antibiotika? Odpověď na tuto otázku dává hladina tzv. C-reaktivního proteinu (CRP) v krvi. Podle toho se dá poměrně přesně rozlišit mezi bakteriálním a jiným, nejčastěji virovým, původem onemocnění. Toto „laboratorní“vyšetření si můžete provést i sami doma. CRP domácí test pro rozlišení virové a bakteriální infekce koupíte v lékárně bez předpisu, je průkazný, lehce se odečítá a výsledek máte do pěti minut. K lékaři pak nemusíte chodit zbytečně, ale na druhou stranu poznáte, kdy to je nutné.
Při ucpaných dutinách a pocitu tlaku a hlenů v hlavě pomalu rozkousejte špalíček čerstvého křenu (2–5 cm, podle tloušťky) a podržte v ústech. Jestli ho dokážete spolknout, neuděláte chybu. Je to sice příšerné, ale výrazně to pomůže.