POPRASKANÉ KOUTKY ÚST

Než vám poprvé prasknou koutky úst, pomalu ani nevíte, že je máte. Teprve pak zjistíte, o jak nepříjemnou, až bolestivou záležitost jde. Návrat k normálu navíc nebývá úplně jednoduchý, protože koutky se jen obtížně udržují suché, spíše mají tendenci mokvat, a tím pádem se hůře hojí. Prasklý koutek může být signálem kvasinkové infekce nebo bakterie v těle, ale vůbec nejčastější příčinou bývá nedostatek vitaminu B, železa a zinku. Až vám tedy zase začnou koutky úst červenat, pálit a praskat, zkuste si zrekapitulovat svůj jídelníček z poslední doby a zapracujte na správné změně. Zaměřte se na konzumaci čerstvého ovoce a zeleniny s potřebnými vitaminy a minerály. Popraskané koutky průběžně vysušujte, dezinfikujte a ošetřujte. Vhodné jsou některé tinktury nebo si v lékárně můžete koupit zinkovou mast.

Česneková tinktura Propolisová tinktura

3 stroužky kvalitního česneku nakrájejte na drobné kostičky, nasypte do skleněné nebo keramické nádobky a zalijte 100 ml kvalitní vodky nebo slivovice. Vše promíchejte a směs přelijte do tmavé lahve. Uzavřete ji, protřepejte a uložte na chladné místo. Za dva týdny přes plátno sceďte. Hotovou česnekovou tinkturu uchovávejte v tmavé lahvičce v lednici. Na domácí výrobu potřebujete 100 gramů očištěného surového propolisu a 500 ml minimálně 60% vodky nebo slivovice. Propolis vložte do vyvařené tmavé sklenice se širším hrdlem, zalijte alkoholem, uzavřete a důkladně promíchejte. Uložte na tmavé místo a denně protřepávejte. Po minimálně týdenním louhování hotovou tinkturu přefiltrujte do tmavých lahviček. Tip: Na začátku přípravy můžete propolis nejprve zmrazit a pak rozdrtit, bude se v lihu rychleji rozpouštět.