Temné časy pro tělocvik

Bez trénování i obyčejného pohybu nebudou děti umět ani padat, mají obavy odborníci

PRAHA Zda se budou žáci a studenti na distanční výuce hýbat, to teď záleží jen na nich a na jejich rodičích. Bez snížení stupňů protiepidemických opatření (PES) se tělocvik a organizované sportování nevrátí. I prvňáci a druháci, kteří se učí prezenčně, při tělesné výchově nanejvýš stavějí sněhuláky.

Budoucí policisté cvičí doma s vařečkou. Během improvizovaného tréninku si žáci střední policejní školy z Hrdlořez berou místo obušku do ruky třeba kuchyňské náčiní. „Učitelé nám dávají na internet videa, jak mají údery vypadat zpomaleně. My se pak musíme sami natočit na video, abychom ukázali, jak jsme všechno natrénovali. Podle toho dostaneme ve škole známku,“popisuje distanční výuku studentka třetího ročníku Alice.

Z předmětu speciální příprava, ve kterém teď improvizuje s vařečkou, bude v příštím roce maturovat. Na policejní škole jde v podstatě o tělesnou výchovu. Pak mají budoucí policisté ještě míčové hry, které ale nyní kvůli vládním opatřením vyučovat nelze. Nynější koronavirová opatření výuku tělocviku na základních i středních školách zastavila.

Řada dětí a mladých lidí nesportuje už dlouhé měsíce, protože koronavirová opatření nabourala školní výuku a kroužky už loni na jaře. Podle obezitologa a tělovýchovného lékaře Martina Matoulka ze Všeobecné fakultní nemocnice (VFN) může absence pohybu u dnešních dětí ovlivnit jejich pohybové vzorce v dospělosti.

„Důležité je, že děti si formují návyky a teď nebudou mít žádné dobré zážitky spojené s pohybem. A může se stát, že nebudou mít pohyb rády. Naopak, kdo má fyzickou zátěž spojenou s nějakým dobrým zážitkem, ten si na to vzpomene i v dospělosti,“popisuje Matoulek.

Tělesná výchova, až klesne PES

Když je ukazatel PES na epidemickém stupni 5, je distanční tělesná výchova spíše na dobrovolné bázi, a nemá na to dokonce vliv ani ministerstvo školství. „Z opatření systému PES, která jsou vydávána formou usnesení vlády, nemůžeme udělovat výjimky. Další postup ve věci tělovýchovy či školních sportovních soutěží se bude řídit vývojem epidemické situace,“vysvětluje ředitel odboru komunikace ministerstva školství Ondřej Macura.

„Pokud stupnice PES klesne o jeden stupeň, už bude možná sportovní výuka ve skupinách do dvaceti žáků,“dodává Macura. Zatím ale není jasné, jak to bude vypadat s výukou i tělesnou výchovou po dvoutýdenním prodloužení nouzového stavu.

Prvňáci se procházejí

Jediným, koho se distanční výuka zatím netýká, jsou prvňáci a druháci ze základních škol. Jenomže ani ti se do školních tělocvičen vydat nemohou. „Podle počasí děti chodí během hodin tělesné výchovy na procházky a teď ještě přidaly stavění sněhuláků. Vyšší ročníky žádnou tělesnou výchovu ani online způsobem nemají,“vysvětluje ředitelka ZŠ v Řeporyjích Lenka Weignerová.

Podle ředitele ZŠ Londýnská v Praze 2 Martina Ševčíka ani není možné, aby byla distanční výuka tělesné výchovy povinná. „Tento předmět momentálně probíhá jen formou nějakých dobrovolných aktivit, ale povinně nařídit to nejde kvůli bezpečnostnímu hledisku. Pro někoho by sportování například v malých bytech mohlo být nebezpečné,“říká Ševčík. To ale podle něj neznamená, že by žáci na možnost jakéhokoli pohybu rezignovali. Například příští týden budou osmáci z jeho školy během jednoho dne soutěžit, kdo ujde více kilometrů – každý však bude kvůli riziku šíření covidu-19 pochodovat na jiném místě.

Výzva pro školáky

Podobně se snaží soutěživého ducha pěstovat i na dalších školách včetně gymnázií. „Naši tělocvikáři studentům zadávají výzvy, do kterých se mohou zapojit. Může jít například o posilování nebo běhání,“vysvětluje ředitel Gymnázia Na Pražačce Martin Kašpar.

Navzdory menšímu počtu příležitostí k pohybu si oslovení kantoři nemyslí, že by děti nějakým výjimečným způsobem tloustly. Tedy pokud lze usuzovat ze setkání prostřednictvím počítačů a kamer.

Doufá v to i Radko Sáblík, ředitel Smíchovské SPŠ a gymnázia, kde studenty viděli tváří v tvář naposledy před Vánocemi. „Tak snad moc nepřibrali ani přes svátky. I za prezenční výuky před covidem někteří studenti začali tloustnout v posledních ročnících – a to hlavně ti, kteří se už během studia uchytili někde v IT a na pohyb už pak neměli čas,“vysvětluje Sáblík.

Velmi důležitý je trénink pro studenty, jejichž studijní obory nějak souvisejí se sportem. To se týká například Střední školy dostihového sportu a jezdectví z Velké Chuchle, kde studují například budoucí dostihoví žokejové.

„Distanční výuka tělesné výchovy probíhá formou online hodin a offline zadání pohybových aktivit v domácím prostředí. V online hodinách probíráme témata, jejichž obsah je prakticky využitelný v běžném životě. Například jde o první pomoc nebo regeneraci ve sportu,“vysvětluje tělocvikářka Petra Hyťhová.

Škola, kde se mlsá

Jenže i když se děti snaží sportovat z domova, zároveň s tím mají neustále po ruce kuchyňské zásoby, a to může svádět například k pravidelnému mlsání. Přestože odborníci zatím na toto téma žádný konkrétní výzkum neprovedli, lékařka Jitka Kytnarová z Kliniky pediatrie a dědičných poruch metabolismu VFN to pozoruje na svých pacientech.

„Drtivá většina dětí, které mi procházejí ambulancí, v posledních měsících přibrala, ale nemám to vyčíslené, abych mohla publikovat konkrétní data. Pár dospívajících dětí naopak využilo více volného času a začaly na sobě pracovat,“popisuje lékařka.

Podle ní problém s dětskou obezitou spočívá v tom, že jen dvaceti procentům nezletilých se podaří zhubnout a většina pacientů zůstane s nadváhou i v dospělosti. Její kolega z VFN, obezitolog Martin Matoulek upozorňuje, že děti, které se nehýbou, budou i v dospělosti méně šikovné.

„Mnoho z nich už ani nezačne sportovat. To znamená, že nebudou umět ani padat, což sportovci umějí lépe. Naopak nesportovci se i při pádu mohou mnohem častěji zranit,“dodává lékař.