Har du også svært ved at holde på vandet?

Læs her, hvordan du bliver behandlet for inkontinens

Inkontinens er blandt de mest tabubelagte lidelser, selv om der er tale om en folkesygdom, der rammer knap hver tiende dansker på et tidspunkt i livet.

Faktisk er det at tisse i bukserne så pinligt, at mange ikke engang fortæller om det til deres partner og undlader at gå til læge med problemet. Det viser erfaringer fra Kontinensforeningen, der vurderer, at mindst 50.000 børn, 150.000 mænd og 200.000 kvinder lider af inkontinens.

Det vigtigste er, at folk gør noget ved problemet og ikke går rundt og skammer sig over det

Mange af kvinderne er under 40 år, hvilket afviger fra den forestilling, mange nok har om, at inkontinens er noget, der rammer ældre mennesker.

Når langt flere kvinder end mænd rammes af inkontinens – og altså ofte inden de fylder 40 år – skyldes det ofte fødslerne, hvor bindebævet i bækkenbunden bliver strakt. Denne lidelse kaldes stress- inkontinens og opstår, fordi bindevævet ikke kan trække sig sammen igen og ikke kan reparere sig selv igen efter fødslen.

Træning eller operation

– Når man løber, nyser, hoster eller hopper, så kan man ikke holde på vandet, og det sker for ganske mange kvinder, der har født, fortæller formanden for Kontinensforeningen, Susanne Axelsen, der er gynækolog og overlæge ved Aarhus Universitetshospital.

Heldigvis kan man træne musklerne i bækkenbunden og dermed blive i stand til at holde på vandet igen. Det kan bedst læres i samarbejde med en fysioterapeut, siger Susanne Axelsen, og løser det ikke problemet efter nogle måneders træning, kan det være nødvendigt at operere. For cirka halvdelen af patienterne med stress- inkontinens er bækkenbundstræning nok, resten kan blive opereret, hvis de ønsker det.

– Det vigtigste er, at folk gør noget ved problemet og ikke går rundt og skammer sig over det. Alle patienter med inkontinens kan hjælpes på en eller anden måde, hvis de henvender sig til deres læge. Ikke alle typer inkontinens kan fuldstændig kureres, men man kan gøre meget for at forbedre alle patienters livskvalitet, siger Susanne Axelsen.

Medicin kan hjælpe

Ud over stress- inkontinens findes der er en anden type inkontinens – nemlig den, der typisk rammer ældre mennesker, men som også kan opleves af yngre. Patienter med denne type inkontinens oplever, at blæren begynder at trække sig ufrivilligt sammen, så man ikke kan holde på vandet.

Det betyder, at mange må gå med bind eller ble for at skjule de uheldige udslip. Denne inkontinenstype kaldes urge- inkontinens. Her kan medicin ofte hjælpe, forklarer Susanne Axelsen. Mange kvinder, der har født, har svært ved at holde på vandet. Sygdommen kan føre til isolation, fordi nogle ramte vælger at blive hjemme, hvor toilettet er lige i nærheden.