Saenk dit tal
Spis grøntsager, magert kød, fisk og olivenolie. Et moderat indtag af magre, men kolesterol-rige fødevarer som aeg og skaldyr giver ikke et forhøjet kolesterolniveau.
Drik mindre alkohol – det nedsaetter LDL-kolesterolets virkning.
Sig farvel til røgen, dyrk mere motion og undgå overvaegt – smid isaer det fedt, der sidder på maven. skadelige