Ekspert: Sådan beholder du potensen
Det vigtigste råd til maend, der ikke kan få rejsning, er, at man skal blive undersøgt af en laege, inden man går i gang med behandling. Årsagen til problemet og de forskellige muligheder for behandling skal klarlaegges først, siger specialist og overlaege Peter Lyngdorf fra Klinik for seksuelle dysfunktioner.
– Alle maend oplever på et tidspunkt i livet problemer med potensen. Hvornår skal man vaelge at gå til laege?
– Hvis man oplever det som et problem og ønsker at gøre noget ved det.
– Ønsker alle maend ikke det?
– Nej. Evnen til at få rejsning falder med alderen, og det er ikke alle, der oplever det som et problem. Også libido – følelsen af lysten til sex – falder med alderen, og for nogle er rejsningen ikke så afgørende en livsfaktor, at de ønsker at komme i behandling.
– Der er vildt mange behandlingsmetoder, så hvordan finder man den rigtige?
– Sammen med laegen finder man ud af at rette behandlingen ind efter årsagen. Og hvis impotensen for eksempel viser sig at skyldes åreforkalkning og dermed dårlig karforsyning – hvilket oftest er tilfaeldet – så kan ESWT-trykbølger vaere en god mulighed. Bølgerne danner nye blodårer, og omkring 70-75 procent af patienterne vil derfor have god effekt af behandling og få potensen tilbage. Ikke som da de var 20 år, men så de kan få rejsning og gennemføre et samleje. Og hvis man ikke bryder sig om at skulle tage medicin, så er det bestemt et godt alternativ.
– Findes der nogle øvelser, for eksempel til baekkenbunden, man selv kan gøre for at forebygge og styrke potensen?
– Nej, der er ingen evidens for, at det virker, og det hjaelper dig ikke med at danne nye blodårer.
– Men medicin som Viagra danner heller ikke blodårer?
– Nej, den virker på de glatte muskelceller i penis og de stoffer, der nedbryder evnen til rejsningen. Unge maend har masser af de aktive stoffer, men de bliver nedbrudt og forsvinder med alderen. Det er der, Viagra kan hjaelpe til, at man har de aktive stoffer i laengere tid.
– Kan forøget brug af Viagra give blodpropper?
– Nej, det er der ikke risiko for, og potens-medicin kan for nogle vaere en god løsning. Men jeg kan godt forstå, at det er rarest at kunne undgå at skulle tage medicin.
– Er der slet ingen metoder til selv at kunne forebygge impotens – og i det hele taget sørge for at holde potensen laengst muligt op i alderen?
– Jo, absolut. Og det er at leve sundt, drikke alkohol med måde og undgå at ryge. Motion er selvfølgelig godt, men har nu ikke så meget at sige. Folk ved godt, hvad det vil sige at leve sundt.