Tabte 35 kilo på seks måneder
HÅRDT, EFFEKTIVT ARBEJDE: 25-årige Casper Ahlehoff Hansen har hele sit liv vaeret 'ham fyren med meget på sidebenene'. For et halvt år siden besluttede han sig for, at det skulle vaere slut
For et halvt år siden vejede 25-årige Casper Ahlehoff Hansen 122,5 kilo, og som så mange andre danskere levede han et liv med god mad i hverdagen og mange øl i weekenden.
Den 25-årige køgenser har altid vaeret det, han selv beskriver som ’en stor dreng’, der prøvede at bilde sig selv og andre ind, at han havde det okay med at vaere stor.
Jeg ville gerne have en fast kaereste, for det har jeg aldrig haft
– Jeg har camoufleret det bag en selvtillid, jeg har haft i mange andre ting i livet, for eksempel mit arbejde. Men når jeg så mig selv i spejlet, så kunne jeg jo godt se, at jeg ikke lignede andre, fortaeller Casper Ahlehoff Hansen, der arbejder som mediekonsulent hos Volleyball Danmark.
– Var der et for dig?
– Ja, det var der faktisk. Jeg ville gerne have en fast kaereste, for det har jeg aldrig haft. Hvis man ikke kan lide, hvordan man selv ser ud, hvordan skal man så få andre til det? saerligt vendepunkt
Brugte sociale medier
Casper Ahlehoff Hansen kontaktede en af sine gamle fodboldkammerater, der i dag arbejder som professionel traener og kostvejleder. Sammen lagde de et program, som Casper skulle følge i 12 uger, og så satte de sig det første delmål: Han skulle smide 20 kilo, inden året var omme.
Han gik i gang 27. september sidste år. Han var vant til at indtage mellem 4000 og 5000 kalorier om dagen, og nu måtte han pludselig kun