AF SOLSTRÅLERNE 8 10 12 9 11

Man skal kun have solcreme på, hvis man solbader:

– Nej. Vores anbefaling er, at hvis man opholder sig ude i mere end en halv time på en dag, hvor uv-indekset er tre eller derover, så skal man taenke på solbeskyttelse enten i form af solcreme eller ved at opholde sig i skyggen eller ved at bruge daekkende tøj. Ifølge sundheds-blogs på nettet behøver man ikke beskytte sig mod solen, hvis bare man spiser mange tomater:

– Nej, det er ikke sandt. Det er ligegyldigt, om man bruger vandfast eller almindelig solcreme: - Nej, vandfast solcreme bliver bedre siddende, hvis man bader eller sveder. Men hvis man er på skiferie eller i et koldt miljø på toppen af et bjerg – uden at svede – kan det vaere ligegyldigt, om man bruger den ene eller anden type, siger Dalum. Det er tilstraekkeligt at smøre sig ind én gang:

– Nej, man bør man altid smøre sig ind i solcreme igen efter behov. Eksempelvis hvis man har badet eller svedt meget, eller hvis man har tørret sig med håndklaede. Et tyndt lag på de udsatte områder er tilstraekkeligt:

– Nej, effekten af solcreme reduceres voldsomt, hvis man ikke bruger den rette maengde. Hvis du bruger for lidt solcreme, bliver virkningen reduceret med op til tre fjerdedele. En god tommelfingerregel er at bruge en hel håndfuld til en krop. Man skal altså smøre sig ind i et ret tykt lag. Det er bedre at bruge en korrekt maengde faktor 15-solcreme end at bruge en lille maengde faktor 30-solcreme.