AEgtepar smed 27 kilo på ti måneder - uden traening
Jan og Majbrit Petersson havde prøvet alt inden for besynderlige kure. Efter en ferie besluttede de, at nu skulle der ske noget
For snart to år siden sad Jan Petersson, 60, med sin kone Majbrit, 60, og kiggede på deres nyeste feriebilleder. De to havde vaeret på en tur til Østrig og nydt vejret, hinandens selskab og campingvognen.
Men billederne skabte ikke samme glaede, som feriebillederne ellers altid gjorde. I stedet så de kun maver, der bulede de forkerte steder. Både Jan og Majbrit vidste, at nu var det nu. Ikke dagen eller ugen efter.
– Det var altså ikke sjovt at se de billeder. Jeg taenkte bare ’ej nu skal det stoppe!’, lyder det fra Jan, der bliver støttet af sin kone, der heller ikke brød sig om synet.
Første skridt
En af dagene efter ser de to et opslag i den lokale ugeavis for en kostvejleder. Det blev første skridt for aegteparret i deres vej mod vaegttabet.
– Vi skulle simpelthen til at tage os sammen, og det var helt tilfaeldigt, at vi lige så opslaget i avisen, men der skulle ske noget, og så var det ligegyldigt, hvor laenge vi ville vaere om det, fortaeller Majbrit
Og noget skete der.
De to tog hurtigt kontakt til kostvejlederen, der fik arrangeret et møde og en snak om, hvilken slags mad de to spiste, hvad de kunne lide og ikke kunne lide, hvad de ønskede, og ikke mindst hvad de forventede af forløbet.
Kosten blev omlagt
Både Jan og Majbrit havde dog ét klart håb for livsstilsaendringen: ingen motion!
– Jeg gider ikke det motion, det var det første, vi sagde. Vi har før syntes, at vi var for tykke, hvor jeg faktisk selv motionerede 18 kilo vaek. Men jeg gad ikke ind i den cirkel igen, man bliver afhaengig af det, og det havde jeg ikke lyst til, fortaeller Majbrit.
I stedet blev det til en lettere omlaegning af parrets mad og portioner.
– Til at starte med kunne jeg slet ikke forstå, hvorfor jeg kun måtte få så lidt havregryn. Det var jo naesten ingenting! Men efter nogen tid fandt vi så ud af, at vi kunne spise andre alternativer, for eksempel skyr, hvor jeg kunne få mere ud af den samme maengde kalorier, lyder det begejstret fra Majbrit.
Taelle, taelle, taelle
For at komme ordentligt i gang med vaegttabet skulle både Jan og Majbrit til at begynde med at taelle kalorier. Portionerne skulle skaleres ned, og nogle af de velkendte fødevarer skulle byttes ud med sundere alternativer.
Jeg gider ikke det motion, det var det første, vi sagde
Men hverken Jan eller Majbrit fandt det overvaeldende pludselig at skulle til at taelle kalorier efter at have vaeret igennem så mange forskellige lyn– og fix-kure, som aldrig gav dem det resultat, som de begge ønskede.
Faktisk var det svaereste for parret, at Jan ikke var vant til at spise morgenmad. Han følte, at han slet ikke kunne rumme al den mad, han faktisk skulle spise i løbet af en dag.
Men også det nåede Jan at vaenne sig til.
Har styr på det
I dag, godt to år siden de startede vaegttabs-rejsen, nyder parret stadig at spise nedskalerede portioner, de har styr på maengderne.
Men det er ikke noget, de tager så højtideligt. Der skal vaere plads til at hygge sig, men de kommer altid tilbage på hesten igen.
På kun ti måneder har de tilsammen tabt sig 27 kilo.