Keld trodser kraeften: Traener ufortrødent videre
gør, at jeg har nogle problemer med benene. Så fandt jeg på at styrketraene i stedet. Det er også godt for en i min alder, så kan man nemlig fokusere på de områder, der er svage, siger han. trykket for gammel er altså ikke noget, jeg opererer med, griner han.
DET ER IKKE KUN
fysisk sundhed og god kondition, Keld får ud af at traene tre gange om ugen.
– Noget af det vigtigste for mig er at holde min psyke sund. Når jeg traener, er det naermest som at meditere for mig.
Keld fortaeller, at han kan bruge de teknikker, han brugte som eliteidraetsudøver, til at saette sig op til at traene tre gange om ugen, og når han er faerdig, er det en helt saerlig følelse, der fylder ham.
– Når jeg går fra traening, har jeg en ro i kroppen, som man ikke får andre steder. Så kan det godt vaere, at jeg lige skal have en lur bagefter, men den her ro er simpelthen det bedste ved traeningen, siger han.
Og det er måske det, der har aendret sig mest for Keld med alderen.
– Før i tiden var det konkurrencerne og resultaterne, der talte, men de er der ikke laengere, griner han.
– Så nu nyder jeg roen. Jeg har både børn og børnebørn, og det betyder så meget for mig, at jeg kan vaere aktiv med dem. Så er jeg ikke bare den sure bedstefar, der sidder på en stol i hjørnet, siger Keld med et stolt smil.
Den kraeft skal fandeme få kamp til stregen