SMERTER ER EN LIDELSE I SIG SELV
Hvis man har daglige smerter, og der ikke er udsigt til at slippe af med dem, kan det påvirke alt i ens hverdag. Det er både deprimerende og opslidende, men med hjælp fra Gigtforeningen og bl.a. Sano-centrene, der er specialiseret i at behandle alle med led, rygog muskellidelser, kan patienterne lære at håndtere de kroniske smerter.
– Man kan blive henvist fra speciallæge eller af egen læge til os, der kan hjælpe mennesker at håndtere smerterne uden at lade dem ødelægge hele tilværelsen, forklarer smertesygeplejerske fra Sano- centret i Middelfart Lotte Peacock.
Hun tilføjer, at forskning for længst har slået fast, at smerter er en lidelse i sig selv og ikke bare noget, omgivelserne skal ryste på hovedet ad.
– Behandlingen hos os er et fire- ugers reha
biliteringsophold. Her kan man få hjælp til at håndtere de udfordringer, man har, når man har en kronisk gigtsygdom og eventuelle smerter. Vi ved, at udfordringen ved smerter er den effekt, de har på alt: De kan skabe hukommelsesproblemer, angst, koncentrationsbesvær, depressioner, trøstespisning og træthed samt påvirke det sociale og arbejdsmæssige liv. Det er alvorlige komplikationer, og derfor går vi ind i ’oplevelsen af smerte’, hvor vi ser på, hvad ’ man kan gøre selv’.
HUN FORKLARER, at hun arbejder med
accept og egenomsorg.
– Man skal øve sig i at agere på det, man føler, og på, at man kan flytte fokus fra smerterne. At acceptere, at smerterne er en del af en, men at man godt kan få et godt liv alligevel, hvis man tager hensyn til sygdom/smerter. Dog skal det slås fast, at for en gruppe af kronikerne, er det urealistisk at føle sig ’smertefri’. I stedet er det ofte et spørgsmål om at finde en balance mellem aktivitet og hvile. For mange forventer af sig selv, at de kan klare en hel masse, men det kan de ikke, og nu lærer de, at det eksempelvis er okay kun at klippe en halv hæk.