DE MEST ALMINDELIGE KRONISKE SYGDOMME
Her er de 10 mest udbredte langvarige lidelser, som danskerne døjer med
Forskere på Aalborg Universitet har kortlagt kroniske sygdomme i Danmark.
Kroniske lidelser eller sygdomme er defineret ved at vare i mere end 12 måneder, at være tilbagevendende og at være skyld i en funktionel begrænsning eller kræve medicinsk behandling.
En kronisk lidelse behøver ikke vare hele livet.
Ifølge rapporten, der udkom i år, lider 65,5 procent af alle danskere over 16 år af en eller flere kroniske sygdomme.
I alt har forskerne identificeret 199 kroniske lidelser. Her er de mest udbredte.
Procentsatsen viser, hvor stor en andel, der estimeret er ramt af lidelsen.
1FORHØJET BLODTRYK 20-25%
Alle kan rammes afa forhøjet blodtryk ( hypertension), mmen overvægt, rygning,ig alkalkoholmisbrug,hlib stress, mangel på motion, diabetes type 1 eller 2, forhøjet kolesterol og nyresygdom øger risikoen betragteligt. Endelig er mænd mere udsatte end kvinder. Men mange danskere kan have let forhøjet blodtryk, uden at der er nogen indlysende årsag. Her kan motion være et godt modsvar.
– Det er ikke farligt at motionere, selvom du lider af en mild hypertension. Selvom blodtrykket vil stige tilsvarende, når pulsen ryger i vejret, er der ingen fare, når bare du lytter til kroppen. Hvis du mærker en egentlig trykken på brystkassen, bør du stoppe, men motion kan ellers modvirke blodtrykkets eventuelle skadelige virkninger på hjerte og blodkar, siger speciallæge i kardiologi Michael Hecht Olsen.
Hypertension øger risikoen for hjertekarsygdomme og blodpropper med alderen, og du kan gøre meget for at modvirke risikoen: Kvit tobakken, drik mindre end 14 genstande om ugen, kom ned i vægt, motionér – og hvis du allerede følger de råd og stadig har højt blodtryk, kan du undgå stress og afprøve forskellige afslapningsteknikker såsom meditation.
2LUFTVEJSALLERGI 15-20%
Allergi er en reakt reaktion i forårsagetget af et lidt for ggrgrundigt immunforsvarmunforsvar.f DDet vigvigtigei bolværk mod bakterier og infektioner overreagerer på uskyldige stoffer som pollen og husstøvmider. Du kan udvikle allergi, hvis du udsætter dig selv for allergener som pollen, husstøvmider, skimmelsvamp og dyrehår i overdreven grad, men det sker kun, hvis du er disponeret for det.
Flere studier viser, at børn, der er vokset op i hjem med husdyr og skidt i krogene, har mindre risiko for at udvikle allergi end børn fra klinisk rene hjem. Så moderat påvirkning i opvæksten kan have den modsatte effekt.
Støvmider, skimmelsvamp, dyrehår og pollen er de mest almindelige kilder til allergi i hjemmet. Pollen findes kun fra forår til efterår, mens støvmider, skimmel og dyrehår er helårsallergi. Pollenallergi, også kendt som høfeber, er mest almindelig i alderen op til 40 år.
De fleste vil gradvist vokse fra lidelsen, når de har passeret 30 år.
3 FORHØJET KOLESTEROL 10-15%
Der er stadig ueni uenighed g om, hvordan og hvornår man børbø behandle ved et hhøjtj kkolesteroltakolesteroltal.ll Under alle omstændigheder er det vigtigt at skelne mellem de tre bestanddele, kolesteroltallet indbefatter. Der er LDL- kolesterol, HDL- kolesterol og triglycerider.
Førstnævnte kaldes også ’det lede kolesterol’, fordi for høje værdier kan kædes sammen med en større risiko for hjertekarsygdomme. For højt niveau af triglycerider er også en risikomarkør for hjertekarsygdomme, hvor HDL- kolesterolet derimod har gavnlige effekter, og niveauet derfor ikke må være for lavt.
– Hvis du skal undgå problemer med kolesteroltallet, er den indlysende vej at få daglig motion og undgå overflødige kalorier. Der vil dog stadigvæk være personer med uheldige genkombinationer, der alligevel udvikler forhøjet kolesterol. Derfor er det vigtigt, at personer med familiær disposition for forhøjet kolesterol og tidlig hjertesygdom får kontrolleret kolesterol jævnligt, for om nødvendigt at påbegynde forebyggende medicinsk behandling i tide, siger speciallæge i kardiologi Michael Hecht Olsen.
4 DEPRESSION 10 %
Depression er en meget m almindelig sygdom. dom. Omkring 50 500.000 0 danskere bliver
t f d ramt af en svær depression i løbet af deres liv. Endnu flere oplever mildere former for depression. På en tilfældig dag vil mellem 100.000 og 200.000 danskere have en depression.
Depression skyldes formentlig, at der kommer ubalance i samarbejdet mellem forskellige hjernecentre. Årsagerne kan være mange, men stress og andre mentale belastninger kan medvirke til ubalancen, især hvis du er arveligt disponeret.
Visse former for medicin og misbrug af amfetamin og ecstasy kan også fremprovokere en depression, og hvis du først har haft en depression, er der stor risiko for, at sygdommen dukker op igen.